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Relación entre estrés y salud oral

Publicado por Dr. Dario Vieira el 5 enero 2017 en Actualidad

En la rutina diaria sometemos nuestro cuerpo a situaciones de estrés que afectan a nuestra salud general. Pero no solamente mente y partes del cuerpo se ven afectadas, también nuestra salud bucal se resiente del estrés cotidiano.

El estrés es una respuesta del organismo a ciertos hábitos o situaciones. Se distinguen hasta cuatro tipos de estrés. Hay un tipo de estrés positivo, conocido como euestrés. Éste sirve de motivación para las personas. Por otro lado hay estrés negativos, que son los más habituales. El distrés se manifiesta a través del miedo, la frustración y la ira. El hipoestrés se relaciona con la desesperación y, por último, el hiperestrés se basa en el sobreesfuerzo diario y puede derivar en otros problemas de salud.

De hecho diversos estudios han demostrado la relación entre estrés y salud bucal. Esto se debe a que en situaciones de estrés las personas tienden a abandonar los hábitos saludables para sustituirlos por hábitos perjudiciales que calman la sensación de estrés temporalmente. Así, se retoman hábitos como el tabaquismo, consumir alcohol o comer más alimentos azucarados. Esto favorece la acumulación de biofilm oral o placa bacteriana, que puede provocar el sangrado o llagas en la boca. También están relacionados con el desarrollo de patologías bucodentales muy graves, como el cáncer oral.

Estrés y salud bucodental

El estrés aumenta la hormona cortisol, que puede provocar enfermedades periodontales y otras complicaciones en la boca. Pero, ¿Qué patologías bucodentales están relacionadas con el estrés?

  • Irritaciones bucales. Son diferentes tipos de erupciones en la boca a causa de bacterias y virus que alteran procesos como la masticación y el habla. Hay cuatro tipos: aftas, candidiasis, herpes labial y leucoplasia.
  • Bruxismo. Consiste en el hábito por parte de algunos pacientes de rechinar o apretar los dientes. Generalmente es de forma involuntaria.
  • Xerostomía. También conocida como el síndrome de la boca seca, consiste en una sensación constante de sequedad bucal provocada por la producción insuficiente de saliva.
  • Gingivitis y periodontitis. La gingivitis es una enfermedad en la encía que se caracteriza por su inflamación y sangrado, que se puede tratar con ayuda profesional. La periodontitis es la evolución de una gingivitis sin tratar, que en muchos casos es irreversible y puede provocar la pérdida del diente.

Para evitar todas estas patologías bucales es importante saber afrontar el estrés y no dejar que sobrepase el bienestar diario. Existen diversas técnicas de relajación y meditación para conseguirlo. Además es fundamental una buena higiene bucodental basada en el cepillado diario, el uso del enjuague bucal y el hilo dental. De este modo superaremos los periodos de estrés sin que tenga grandes consecuencias en la salud bucal.

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