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¡Di adiós a los dientes sensibles!

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 8 mayo 2018 en Blog

Actualizado el 17 mayo 2018

Los dientes sensibles pueden alterar la calidad de vida diaria: comer y beber bebidas muy frías o muy calientes es doloros si tenemos los dientes sensibles. ¿Cómo eliminar la sensibilidad dental?

La sensación de sensibilidad dental se debe a la exposición de la dentina, por varias causas: acumulación de bacterias, higiene muy agresiva… Las terminaciones nerviosas de los túbulos dentarios provocan la sensación de dolor agudo al consumir ciertos alimentos como helados, bebidas muy frías… De este modo los dientes sensibles pueden alterar la calidad de vida del paciente y también la rutina de higiene bucodental. Entonces, ¿Por qué tengo los dientes sensibles? Estas son las principales causas:

  • Retracción de las encías. Provoca que los pacientes enseñen demasiada encía al sonreír y una de sus principales consecuencias es la sensibilidad dental.
  • Caries dental. La enfermedad bucodental más común destruye el esmalte de forma progresiva, de modo que provoca un dolor muy agudo al tomar alimentos fríos.
  • Cepillado agresivo. Un cepillado agresivo provoca la erosión del esmalte.
  • Tratamientos profesionales. Después de algunos tratamientos como la limpieza dental profesional o el blanqueamiento puede surgir la sensación de sensibilidad dental. En general se trata de una sensación puntual que desaparece a los pocos días.

Di adiós a los dientes sensibles en PropDental

Si tienes los dientes sensibles es muy importante evitar los alimentos ácidos y muy azucarados. Los cítricos, zumos, refrescos… Estos alimentos erosionan el esmalte y provocan la exposición de la dentina. En algunos casos la erosión que provocan los ácidos causa hipersensibilidad dental. Para equilibrar los efectos de estos alimentos es recomendable tomar agua o leche después de consumirlos. Además es fundamental seguir una dieta equilibrada a diario. Para combatir los dientes sensibles, también es aconsejable potenciar el consumo de alimentos ricos en fibra.

Otra clave esencial para combatir los dientes sensibles es la rutina de higiene bucodental. Recomendamos cepillar los dientes después de cada comida con movimientos suaves y circulares. Si es necesario, cambia el cepillo por otro con cerdas más suaves. Además es muy importante incorporar el flúor a la rutina de higiene oral, ya que fortalece el esmalte y lo protege de la erosión.

Si a pesar de mantener estos cuidados notas un dolor muy intenso al comer alimentos fríos, no dudes en acudir a tu dentista de confianza. En las clíncias PropDental aplicamos el tratamiento que más se ajuste a las necesidades de nuestros pacientes. Desde una profilaxis dental hasta cirugía para recuperar el tejido gingival perdido. Pide tu primera cita gratuita, ¡Y despídete de los dientes sensibles!

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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