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¡Cuida tu sonrisa y vivirás más!

Publicado por Dr. Dario Vieira el 5 Agosto 2014 en Estetica dental

La gente que sonríe suele ser más feliz, tener personalidades más estables, mantener matrimonios más duraderos, disfrutar de mejores capacidades cognitivas y también de mejores relaciones interpersonales. Varios estudios han atribuido estas ventajas a la sonrisa, pero en 2010, un estudio realizado en la Wayne State University, Estados Unidos, fue todavía más allá: las personas que sonríen más, viven más tiempo.

Un estudio basado en las sonrisas de los jugadores de baseball en los cromos demuestra que aquellos que sonreían más, vivieron más

Los investigadores de la universidad americana utilizaron las fotografías de los cromos de 230 jugadores que empezaron su carrera profesional antes del 1950 para estudiar la relación entre las sonrisas y su longevidad. Engrandecieron las fotos de todos los jugadores y los clasificaron según la intensidad de su sonrisa: gran sonrisa, sin sonrisa y sonrisa parcial. Esta clasificación se comparó con los datos de los muertos que se produjeron entre el año 2006 y el 2009. Posteriormente, los investigadores, corrigieron su análisis para tener en cuenta otros factores asociados con la longevidad, como la masa corporal, la duración de la carrera, su precocidad como deportistas y si habían ido a la universidad o no.

En aquellos jugadores que habían muerto por entonces, los investigadores descubrieron que su esperanza de vida había sido mayor, cuanto mayor había sido su sonrisa en la foto del cromo. Los 63 jugadores que no sonreían vivieron 72,9 años de media, los 64 que sonreían parcialmente vivieron 75 años, y los que mostraron una sonrisa completa, 23, vivieron una media de 79,9 años.

Una conclusión sorprendente que tiene una base científica. Y es que la sonrisa refleja una emoción positiva y dicha emoción tiene que ver con el bienestar tanto físico como mental.

Así lo demuestra otro estudio que relacionó la intensidad con la que sonreían los niños durante su infancia, con la estabilidad de sus futuros matrimonios en el futuro y la satisfacción en su etapa como adultos. De este modo, son muchos los motivos para sonreír más.

Qué es primero: ¿la sonrisa o la felicidad?

Quizá todas estas conclusiones no sean muy útiles para las personas que estén tristes o sean infelices ya que piensan que la sonrisa es una mera consecuencia de la felicidad y que, por tanto, si no son felices no sonríen y se pierden sus beneficios.

Todos ellos deben saber que esto no es siempre así, ya que la sonrisa perfecta no solo es una muestra de bienestar, sino que el mero hecho de sonreír también tiene muchas ventajas para las personas. Por eso, hay quién dice que si nos esforzamos a sonreír, incluso cuando no son apetece, estamos engañando nuestro cuerpo y conseguimos sentirnos mejor. Lo que, según el estudio de los cromos de baseball nos puede ayudar a vivir más tiempo.

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