10 hábitos que pueden romper los dientes
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10 hábitos que pueden romper los dientes

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 26 agosto 2015 en Odontologia

Actualizado el 31 agosto 2015

Muchas personas se rompen algún diente a lo largo de su vida. Lo sorprendente del caso es que la mayoría de situaciones en que se rompen los dientes son completamente evitables.

10 hábitos que pueden romper los dientes

Para ilustrar precisamente esta capacidad de prevenir este tipo de lesiones, hemos querido hacer una lista de los 10 hábitos que pueden romper los dientes. Como no podía ser de otra forma nuestro consejo es el siguiente: si no quieres romperte los dientes, no hagas nada de lo que explicamos a continuación.

1- Ponerse un piercing en la lengua y llevar un pendiente de metal
El piercing estará en contacto permanente con los dientes y es muy fácil que puedas romperte algún diente al morderlo accidentalmente.

2- No llevar un protector bucal durante la práctica deportiva
Es obvio. Practicar según qué deportes sin protector aumenta mucho las probabilidades de padecer una rotura dental.

3- Morder hielo u otros alimentos duros
Los cubitos de hielo y el maíz crudo son algunos de los principales culpables de las roturas dentales por morder alimentos.

4- Utilizar los dientes como herramientas
Tratar de abrir bolsas, botellas o cualquier otra cosa con los dientes no es buena idea si quieres mantener tu sonrisa sana y bonita.

5- No cepillarse los dientes
La mala higiene puede comportar caries y estas pueden terminar por romper tus dientes.

6- No ponerse ortodoncia cuando se necesita
Si tienes los dientes mal alineados es más fácil que ejerzas presiones excesivas que puedan romperlos.

7- Apretar o rechinar los dientes constantemente
El estrés puede comportar este mal hábito, que puede ser muy dañino para nuestros dientes.

8- Hacerte viejo
Ya sabemos que no se trata de un hábito, sino de algo irremediable. Solo queríamos recordar que a medida que avanzamos de edad los dientes se vuelven más débiles y esto también puede facilitar su rotura.

9- Sufrir bruxismo y no hacer nada para remediarlo
Si sufres bruxismo sometes a tus dientes a una presión excesiva que puede terminar por romperlos.

10- Comer huesos
Parece una tontería pero hay gente que de tanto fregar los huesos termina por mordiéndolos y esto le provoca una rotura en algún diente.

Si tienes alguna duda acerca de estos malos hábitos, solo tienes que comentarla en este mismo post o a través de nuestras redes sociales.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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