Añade el hilo dental a tu rutina diaria
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Añade el hilo dental a tu rutina diaria

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 28 mayo 2015 en Odontologia

Actualizado el 28 mayo 2015

La primera causa de la caries dental, la enfermedad de las encías y la halitosis es el fracaso en la eliminación de la placa de la superficie dental, una sustancia pegajosa formada básicamente por bacterias y restos de comida. La manera más efectiva de quitar la placa a diario es añadir el hilo dental a tu rutina diaria para completar el trabajo del cepillo dental.

Añadir el hilo dental a tu rutina diaria requiere 2 minutos

Mientras que el cepillo de dientes es muy efectivo para limpiar la superficie delantera, trasera y masticatoria de los dientes, sus filamentos no pueden limpiar correctamente los espacios interdentales que separan los dientes ni la zona que conecta los dientes con la línea de las encías. El hilo dental es la mejor herramienta para eliminar la placa de estas áreas de difícil acceso en las que la acumulación de placa puede comportar caries interarticular y enfermedad periodontal.

El hilo dental es un fino filamento que puede tener muchas formas: encerado, sin encerar; con sabor, sin sabor; normal o ancho. Estas características hacen que cada uno de estos hilos dentales se adapte a las necesidades de los pacientes.

Uso del hilo dental

El hilo dental debe utilizarse al menos una vez al día durante dos o tres minutos. Es importante ser regular y consistente en su uso, siguiendo un orden para no olvidarnos ningún diente del arco dental. Si no habías utilizado nunca antes el hilo dental, no te preocupes si te sangran un poco las encías. Este sangrado debería erradicarse al cabo de unos días, tras haber limpiado la placa que se había acumulado en la zona y así haber frenado la infección incipiente. De no ser así, ponte en contacto con tu dentista.

Algunas personas tienen dificultades a la hora de utilizar el hilo dental. En caso que este sea tu caso, coméntalo con tu higienista dental de Propdental en la próxima visita a nuestro centro. Una vez le hayas cogido el truco, no te costará nada pasarte el hilo dental antes de ir a dormir –momento ideal para hacerlo. Si a pesar de tus esfuerzos, no consigues utilizarlo correctamente, puede que el higienista te recomiende cambiarlo por un cepillo interproximal o un irrigador bucal, medios que también tienen el objetivo de eliminar la placa de entre los dientes.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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