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Aspectos a tener en cuenta de la salud dental de tus hijos

Actualizado el 12 enero 2015

No nos gusta pero sabemos que para muchas personas el mantenimiento de la salud dental no es un aspecto importante en su cuidado personal. Quizá por el hecho de que la boca es solo una pequeña parte del cuerpo, algunos adultos no le dan la importancia que se merece y esta forma de actuar repercute directamente en sus hijos. A todos estos padres, les informamos que la salud oral es increíblemente importante para las personas de cualquier edad.


La mala praxis de los padres se transmite fácilmente a sus hijos

Ahí van 5 aspectos acerca de la salud dental de tus hijos que puede que no sepas y que refuerzan la importancia de hacer de la salud oral una prioridad para los más pequeños:

  1. Como padre, debes llevar a tus hijos por primera vez al dentista cuando cumplen el primer aniversario o 6 meses después de la erupción del primer diente. ¿Por qué tan temprano? La caries dental también afecta a los bebés y es importante que les limpiemos los dientes desde bien pequeños para evitarla y crearles también un buen hábito.
  2. El zumo no es mejor que los refrescos carbonatados. La mayoría de zumos contienen la misma cantidad de azúcar que los refrescos. Esto puede dañar los dientes de tus hijos, especialmente se los consumen regularmente. La apuesta más segura es que beban mucha agua y leche.
  3. A la hora de cepillarse, es más importante hacerlo bien que hacerlo a mucho. Enseñarles la técnica correcta de pequeños es clave para que mantengan unos buenos hábitos durante toda la vida. Es básico que se cepillen durante dos minutos y que lo hagan con un cepillo de cerdas suaves aplicando movimientos circulares.
  4. Si tus hijos practican deportes de contacto es vital que utilicen protectores dentales que preserven la integridad de sus dientes.
  5. Algunos alimentos pueden ayudar de manera significativa la sonrisa de tus hijos. Hablamos de los lácteos, los frutos secos, las proteínas magras (que se encuentran en el pollo), las verduras y las frutas crujientes crudas. Estos alimentos proporcionan el calcio y el fósforo que ayuda a remineralizar los dientes y proteger el esmalte.

Así pues, la buena salud dental de los pequeños es básica para que mantengan una sonrisa sana durante la infancia pero también para que obtengan unos buenos hábitos que les acompañen durante toda su edad adulta.

Sobre el autor:

Dr Dario Vieira Pereira
Licenciado en odontología. Se ha especializado con el Máster en Cirugía e implantología por la Universidad de Barcelona, y completó su formación con el Diploma de Estudios Avanzados en la Facultad de Odontología de la misma Universidad.

Licenciado en Odontologia 1996-2001
Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona 2001-2004
Diploma de estudios avanzados del Doctorado con clasificación de excelente 2006.

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