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Aspectos a tener en cuenta de la salud dental de tus hijos

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 13 octubre 2014 en Odontologia

Actualizado el 12 enero 2015

No nos gusta pero sabemos que para muchas personas el mantenimiento de la salud dental no es un aspecto importante en su cuidado personal. Quizá por el hecho de que la boca es solo una pequeña parte del cuerpo, algunos adultos no le dan la importancia que se merece y esta forma de actuar repercute directamente en sus hijos. A todos estos padres, les informamos que la salud oral es increíblemente importante para las personas de cualquier edad.


La mala praxis de los padres se transmite fácilmente a sus hijos

Ahí van 5 aspectos acerca de la salud dental de tus hijos que puede que no sepas y que refuerzan la importancia de hacer de la salud oral una prioridad para los más pequeños:

  1. Como padre, debes llevar a tus hijos por primera vez al dentista cuando cumplen el primer aniversario o 6 meses después de la erupción del primer diente. ¿Por qué tan temprano? La caries dental también afecta a los bebés y es importante que les limpiemos los dientes desde bien pequeños para evitarla y crearles también un buen hábito.
  2. El zumo no es mejor que los refrescos carbonatados. La mayoría de zumos contienen la misma cantidad de azúcar que los refrescos. Esto puede dañar los dientes de tus hijos, especialmente se los consumen regularmente. La apuesta más segura es que beban mucha agua y leche.
  3. A la hora de cepillarse, es más importante hacerlo bien que hacerlo a mucho. Enseñarles la técnica correcta de pequeños es clave para que mantengan unos buenos hábitos durante toda la vida. Es básico que se cepillen durante dos minutos y que lo hagan con un cepillo de cerdas suaves aplicando movimientos circulares.
  4. Si tus hijos practican deportes de contacto es vital que utilicen protectores dentales que preserven la integridad de sus dientes.
  5. Algunos alimentos pueden ayudar de manera significativa la sonrisa de tus hijos. Hablamos de los lácteos, los frutos secos, las proteínas magras (que se encuentran en el pollo), las verduras y las frutas crujientes crudas. Estos alimentos proporcionan el calcio y el fósforo que ayuda a remineralizar los dientes y proteger el esmalte.

Así pues, la buena salud dental de los pequeños es básica para que mantengan una sonrisa sana durante la infancia pero también para que obtengan unos buenos hábitos que les acompañen durante toda su edad adulta.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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