Chicle sin azúcar: ventajas y riesgos | Clínicas PropDental
Inicio » Chicle sin azúcar: ventajas y riesgos

Chicle sin azúcar: ventajas y riesgos

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 6 diciembre 2017 en Odontologia

Actualizado el 13 diciembre 2017

El chicle es uno de los productos más consumidos en todo el mundo. ¿Masticar chicle sin azúcar es bueno para mi sonrisa? ¿Qué riesgos tiene?

Sí, es cierto: masticar chicle sin azúcar aporta beneficios a la salud bucodental. Pero en ningún caso el chicle debe sustituir el cepillado dental. Lo más importante para mantener una boca sana es una rutina de higiene bucodental diaria. Es decir, cepillarse los dientes después de cada comida y durante dos o más minutos. Para una higiene más profunda, conviene potenciar técnicas de higiene interproximal como el enjuague bucal diario, el hilo dental o la irrigación bucal como complementos del cepillado de forma diaria.

Beneficios y riesgos del chicle sin azúcar

Este hábito tiene una serie de ventajas y desventajas para nuestra sonrisa:

Beneficios

El chicle sin azúcar puede ayudarnos a prevenir problemas dentales como la caries. Esto es especialmente recomendable cuando estamos fuera y no llevamos los utensilios necesarios. Antes que no limpiarnos la boca, el chicle sin azúcar es una buena alternativa. Además, el hábito de masticar chicle sin azúcar estimula la producción de saliva. Esto es fundamental para eliminar las bacterias de la cavidad oral. De hecho la saliva ejerce de limpiador natural. Evitar la acumulación de placa bacteriana es clave para evitar el desarrollo de patologías como la caries y la gingivitis.

Además, la saliva también ayuda a combatir la xerostomía. Por otro lado masticar chicle sin azúcar de forma regular ayuda a mantener un aliento más fresco, además de aliviar la tensión o los nervios en momentos determinados.

Riesgos

Masticar chicle conlleva un ejercicio constante de nuestra mandíbula. Esto puede acelerar el desgaste dental en algunos casos, además de favorecer algunos dolores musculares. Además algunos tipos de chicles tienen compuestos químicos que a la larga pueden manchar o afectar los dientes. Y en caso de llevar ortodoncia, el chicle se puede quedar pegado entre los dientes, llegando a dañar los aparatos.

En ningún caso se debe usar este hábito como sustituto de la rutina de higiene bucodental. En ocasiones puntuales nos puede salvar del apuro, pero si queremos que el chicle sin azúcar sea un aliado es esencial potenciar la rutina de higiene bucodental. Además es muy importante que el chicle no contenga azúcar, porque sino puede tener efectos contraproducentes. Siguiendo estas indicaciones, el chicle sin azúcar será un gran aliado para mantener los dientes y las encías sanos durante más tiempo.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

Comentarios

Aún no hay comentrarios para "Chicle sin azúcar: ventajas y riesgos"

    Deja tu comentario

    He leído y acepto la política de privacidad de propdental.es
    Consiento que se publique mi comentario con los datos que he facilitado (a excepción del email)

    ¿Qué hacemos con tus datos?
    En propdental.es te solicitamos tu nombre y email (el email no lo publicamos) para identificarte entre el resto de personas que comentan en el blog.

    Además, si quieres que te notifiquemos vía email, usaremos el email y el nombre que has proporcionado para poder enviarte las respuestas sobre este artículo
    PEDIR CITA
    TE LLAMAMOS

    934 914 914
    Pide cita