CLÍNICAS DENTALES EN BARCELONA
PIDE CITA AHORA
934 914 914
Español Français English
Inicio » Claves para un cepillado dental perfecto

Claves para un cepillado dental perfecto

Publicado por Dr. Dario Vieira el 18 septiembre 2017 en Odontologia

El cepillado dental es esencial para mantener una sonrisa sana. Pero no se trata sólo de cepillarse los dientes después de cada comida. La técnica usada, el tipo de pasta dental y el cepillo usado tienen un papel clave para conseguir un cepillado dental más o menos eficaz.

Desde pequeños nos enseñan que cepillarse los dientes como mínimo dos veces al día es muy importante para eliminar las bacterias. Los restos de biofilm oral o placa bacteriana se acumulan entre los dientes y las encías. Esto favorece el desarrollo de enfermedades bucodentales como la gingivitis o la caries. El cepillado diario es el primer paso para una buena prevención oral y una boca más sana y bonita.

¿Cómo conseguir el cepillado dental perfecto?

Estas son las claves para conseguir una higiene óptima mediante un cepillado dental diario de calidad:

Cuida tu cepillo dental

Si no cuidamos bien el cepillo éste se puede convertir en un hogar de microorganismos. Los restos de bacterias de la cavidad oral que se quedan en el cepillo, microorganismos que transmitimos con las manos, el contacto con otros cepillos y productos en el baño… Son muchos factores los que favorecen la proliferación de bacterias en nuestro cepillo. ¿Cómo evitarlo? Los profesionales de PropDental te dan algunos consejos:

  • Si en el baño se guarda más de un cepillo, es esencial mantenerlos separados y no compartirlos.
  • Dejar que el cepillo se seque al aire libre antes de su próximo uso.
  • Guardar el cepillo en ambientes poco húmedos.

Además hay que tener en cuenta que los cepillos, tanto manuales como eléctricos, tienden al desgaste con el tiempo. Si notas que los filamentos de tu cepillo están muy abiertos, es señal de que toca reponerlo.

Pasta dental adecuada

Escoger una pasta dental adecuada a nuestras necesidades es muy importante para lograr una higiene bucodental óptima. En la actualidad existen todo tipo de pastas dentales: para dientes sensibles, encías inflamadas, pérdida de color… Antes de escoger una pasta dental concreta es aconsejable consultarlo con el dentista de confianza. Además, muchos profesionales aconsejan que la pasta dental incorpore flúor, ya que remineraliza el esmalte y lo protege de la erosión dental.

Técnicas de cepillado

Mantener una técnica de cepillado eficaz es clave para eliminar el máximo de bacterias de la cavidad oral. Pero, ¿Cuál es la mejor técnica de cepillado? Muchos expertos recomiendan la técnica de Bass. Consiste en realizar movimientos suaves y verticales, de modo que se eliminan más restos de bacterias de los surcos gingivales.

Un cepillado dental de calidad es el primer paso para una sonrisa sana, pero no el único. El cepillo no consigue eliminar por sí solo todos los restos de bacterias. Por ello es esencial complementar el cepillado con técnicas de higiene interproximal, además de visitar al dentista de confianza una vez cada seis meses. De este modo podrás mantener una sonrisa perfecta durante más tiempo.

Comentarios

Aún no hay comentrarios para "Claves para un cepillado dental perfecto"

Deja tu comentario