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Cómo mantener una buena prevención oral

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 22 agosto 2018 en Odontologia

¿Patologías como la caries, la gingivitis y otras complicaciones se pueden prevenir si mantenemos una buena prevención oral. Pero, ¿Qué técnicas de prevención oral hay?

Adoptar las diferentes técnicas en prevención oral desde la infancia es una de las claves para mantener una sonrisa sana durante muchos años. Una buena prevención oral tanto en casa como en la consulta es esencial para evitar la acumulación de biofilm oral entre dientes y encías. Además de formar sarro, la placa acumulada favorece el desarrollo de las principales patologías bucales: caries, periodontitis…

Técnicas de prevención oral

Es muy importante mantener una buena prevención oral en casa y en el dentista:

En casa

  • Cepillado dental diario. El cepillado dental es el primer paso para mantener una sonrisa sana. Para conseguir una limpieza más completa, se aconseja esperar unos 20 minutos después de cada comida. También es recomendable el uso de un cepillo de filamentos suaves y una técnica poco agresiva. De lo contrario podemos dañar el tejido gingival provocando complicaciones como las encías retraídas.
  • Higiene interproximal. Los filamentos del cepillo no llegan con eficacia a los espacios más complicados de la cavidad bucodental: espacios entre dientes, línea de las encías… Para evitarlo se recomienda el uso de diferentes técnicas en higiene interproximal, como el hilo dental y el enjuague bucal después de cada cepillado. En pacientes portadores de ortodoncia también es muy recomendado el uso de irrigador bucal. Todas estas técnicas permiten conseguir una higiene más profunda y completa.
  • El flúor, un gran aliado. El flúor es un mineral que fortalece el esmalte. De hecho el flúor es un elemento clave en la prevención de la caries dental porque remineraliza el esmalte y lo protege de la erosión dental.
  • Renovar el equipo de limpieza. Con el tiempo los aparatos de limpieza se desgastan y por tanto la limpieza es menos eficaz. En este sentido conviene renovar de forma regular el cepillo (cada tres meses aproximadamente) y la pasta dental, que debe adaptarse a las necesidades de nuestra boca.

En el dentista

  • Revisiones regulares. Se recomienda una visita cada seis meses. No obstante, en caso de notar algún síntoma de una patología oral es imprescindible acudir al dentista de inmediato. Algunos síntomas comunes son la inflamación y el sangrado de las encías. El odontólogo podrá detectar a tiempo el desarrollo de las enfermedades periodontales. Además nos recomendará tratamientos profesionales y técnicas para prevenirlas.
  • Limpieza bucal profesional. Se recomienda realizar una limpieza dental profesional al año, para eliminar los restos de sarro y bacterias acumulados entre dientes y encías.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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