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¿Cómo perder el miedo al dentista?

Publicado por Dr. Dario Vieira el 20 abril 2018 en Odontologia

El miedo al dentista es algo más común de lo que parece y que afecta a grandes y pequeños. Este miedo puede provocar situaciones de ansiedad o que retrasemos nuestras visitas a la consulta… ¿Cómo perder el miedo al dentista de forma definitiva?

Este miedo también se conoce como ansiedad dental y conlleva un miedo a todo lo relacionado con la consulta: materiales, la figura del odontólogo, tratamientos… En la mayoría de casos el miedo al dentista se debe a situaciones o traumas durante la infancia que persisten con los años. De hecho, el miedo al odontólogo es especialmente frecuente entre los más pequeños. ¿Cómo evitarlo?

Claves para superar el miedo al dentista

Los profesionales de PropDental te explican las claves para perder el miedo al dentista en las diferentes fases de tu visita a la consulta:

Antes de la visita

  • Clínica de confianza. Que la clínica inspire confianza es fundamental para perder el miedo. En este sentido, las clínicas PropDental están diseñadas para que te sientas tranquilo y confiado en todos los ámbitos: recepción, sala de espera, con el dentista…
  • Pedir hora. Se recomienda pedir hora con antelación para ir mentalizándonos poco a poco de la visita.
  • Durante la espera. Es fundamental evitar situaciones de estrés que puedan agravar el miedo en la consulta. Antes de acudir a la consulta, ¿Por qué no echar un paseo relajante? Durante la espera es aconsejable leer, escuchar música o realizar cualquier otra actividad que además de distraernos nos relaje. Centrar nuestros pensamientos en lo que vendrá puede aumentar el estrés y los nervios.

Durante la visita

  • Habla con tu dentista. No debes sentir vergüenza: el miedo al dentista es algo que afecta a más pacientes de lo que parece. Además, los dentistas están acostumbrados a tratar con pacientes que tienen este temor. El primer paso para perder el miedo es hablar de ello con el dentista de forma abierta.
  • Preguntas. En muchos casos el miedo procede de situaciones y cosas que imaginamos: cómo será el tratamiento, si me dolerá… Por ello se recomienda preguntar todo lo que necesites saber al odontólogo, además de relajarnos tendremos más conocimientos sobre nuestro tratamiento.

¿Quieres ir al dentista sin miedo? En las clínicas PropDental contamos con profesionales especializados en un trato cercano y familiar. La confianza con tu dentista es un elemento clave para perder el miedo de una vez por todas. Nuestros profesionales no sólo buscan mejorar tu salud bucodental, también mejorar tu bienestar. Pide cita, ¡Y visita tranquilo la consulta!

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