Cuidados de salud bucodental en deportistas
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Cuidados de salud bucodental en deportistas

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 14 octubre 2016 en Odontologia

Actualizado el 24 octubre 2016

La salud bucodental también influye en otros aspectos de la salud general. Uno de ellos es el rendimiento deportivo. Diversos estudios han relacionado una buena salud oral de los atletas con mejores resultados en los entrenamientos. Por ello es importante que los deportistas mantengan buenos hábitos de salud oral.

Pero, ¿Qué relación puede haber entre salud oral y rendimiento deportivo? Las infecciones bucodentales en las encías y los tejidos pueden diseminarse a otras partes del cuerpo a través de la sangre, como músculos y articulaciones. Además, en la cavidad oral hay muchos tipos diferentes de bacterias. Si no son eliminadas, se acumulan entre los dientes y las encías. Hablamos del biofilm oral o placa bacteriana. La acumulación de biofilm oral en la boca genera complicaciones como la caries o las enfermedades periodontales.

Así, las diferentes patologías bucodentales pueden afectar la salud y rendimiento de los deportistas. Una mala salud oral puede favorecer la fatiga y la contractura de los músculos y las articulaciones.

Además de las enfermedades, hay otras complicaciones a nivel oral que pueden alterar el rendimiento físico. Una mala oclusión puede provocar dolor de muelas, así como dolores de cabeza y de cuello. El estrés al que se someten muchos deportistas favorece el bruxismo, que también provoca este tipo de dolores.

Consejos para una buena salud oral en deportistas

Una buena salud oral evitará muchas complicaciones y mejorará el rendimiento de los pacientes deportistas:

  • Protectores bucales. En algunos deportes se usan los protectores bucales. Hay de diferentes tipos. De hecho las férulas de descarga pueden ser un gran aliado para los deportistas, para evitar el bruxismo.
  • Visitar al odontólogo. Muchos de los primeros síntomas de algunas enfermedades orales no son visibles a simple vista por el paciente. Por ello los profesionales de PropDental recomiendan acudir de forma frecuente al odontólogo. Lo mínimo es acudir una vez cada seis meses a la consulta. También es recomendable comprobar con el odontólogo que el paciente tiene una buena mordida.
  • Buena higiene bucodental. En los deportistas es fundamental mantener dientes y encías libres de caries, inflamaciones y sangrado. Para conseguirlo se recomienda cepillarse los dientes después de cada comida y usar el hilo dental.
  • Alimentación sana. Los deportistas deben mantener una dieta sana, también por su salud bucal. Se recomienda evitar los alimentos muy azucarados o los ácidos, ya que estos erosionan el esmalte. También es muy importante mantenerse hidratado.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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