El chicle sin azúcar, un aliado de nuestra boca
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El chicle sin azúcar, un aliado de nuestra boca

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 13 enero 2016 en Odontologia

Actualizado el 13 enero 2016

Seguro que casi todos nosotros habremos escuchado alguna vez decir “¡No comas chicle, que es malo para los dientes!”. Este es un mito que se da con relativa frecuencia, pese a que por otro lado las grandes marcas han hecho una campaña uy potente en todos los ámbitos para que esto cambie, promulgando la información de que el chicle sin azúcar nos ayuda en nuestra higiene oral. Mucha gente se pregunta “¿Pero entonces, el chicle es bueno para los dientes o no?” La respuesta es que depende. Los chicles que no contienen azúcares nos ayudan a mantener una buena higiene oral, mientras que, naturalmente, los chicles azucarados suponen un riesgo para la salud oral.

El chicle sin azúcar ayuda a tus dientes

Debemos tener presente, sin embargo, que los chicles no limpian los dientes por sí solos, sino que aumentan la producción de saliva, que es el principal agente defensor en nuestra boca contra las bacterias y el acúmulo de placa. Esto quiere decir que cuanto más masticamos, más saliva estaremos creando, por lo que protegeremos nuestros dientes. Naturalmente el chicle azucarado contiene ingredientes que contribuyen a dañar el esmalte, por lo que está contraindicado.

Los chicles sin azúcar son buenos para la dentición porque contienen ingredientes en su composición que se encargan de facilitar la limpieza dental como el sorbitol, el xilitol o el malitol. Esto quiere decir que el chicle es un buen aliado de cara a mantener los dientes y las encías limpias durante el tiempo que transcurre entre un cepillado dental y otro.

Otro beneficio que también comporta es que ayuda a reforzar los músculos mandibulares, pero no está pensado para que aquellas personas que tengan problemas de sobrepresión en las mandíbulas lo consuman, ya que esto les puede comportar dolor.

El empleo de chicles sin azúcar está pensado especialmente para las personas que padecen problemas de xerostomía o Síndrome de la Boca Seca. Masticar un chicle sin azúcar durante 10 minutos cada hora les ayuda a estimular las glándulas salivales, e inclusive el chicle puede formar parte de un tratamiento de recuperación de sus funciones.

En caso de tener dudas sobre si tu marca de chicles habitual es buena o no para tu dentición pregúntaselo a tu dentista de confianza de Propdental durante tu próxima visita.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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