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Higiene oral: ¿Cómo elegir bien la pasta dental?

Publicado por Dr. Dario Vieira el 2 agosto 2017 en Odontologia

En la actualidad hay una gran variedad de productos de higiene oral. Especialmente hay muchos tipos de colutorios y pastas dentales distintos, por lo que escoger la mejor opción para nuestra sonrisa puede ser complicado. ¿Qué debemos tener en cuenta para escoger bien la pasta dental?

Más allá de marcas y sabores, es muy importante escoger una pasta dental que sea adecuada para las necesidades específicas de nuestra boca. ¿Cómo conseguirlo? La gran ventaja de tener tanta variedad en el mercado es que prácticamente existe una pasta de dientes para cada situación. Hacer una buena elección puede condicionar la calidad del cepillado dental, que es la base de una sonrisa sana.

Para mantener un cepillado diario eficaz es fundamental realizar una buena técnica, pero también contar con los instrumentos de limpieza adecuados. Respecto la técnica, son muchos los profesionales que recomiendan practicar la técnica de Bass. Esta técnica permite limpiar los surcos gingivales con más profundidad. Respecto el cepillo, es más recomendable optar por uno eléctrico. Según diversos estudios el cepillo eléctrico elimina más cantidad de placa bacteriana en comparación al tradicional. Los profesionales de PropDental recomiendan usar el cepillo con el que el paciente se sienta más cómodo. Entonces, ¿Cómo escoger bien la pasta dental?

Claves para escoger bien la pasta dental

Elegir una pasta de dientes adecuada será un gran paso para que la limpieza sea más efectiva y mantener dientes y encías sanos. Antes de escoger una pasta dental concreta, es recomendable hacerse estas preguntas:

¿Qué necesita mi sonrisa?

Al elegir pasta de dientes hay que tener en cuenta el estado de nuestra boca, que determinará una pasta u otra. Actualmente encontraremos una pasta para casi cada situación: edad, infecciones, sensibilidad dental… En función de si tenemos los dientes sensibles o las encías inflamadas, es preferible optar por un tipo de pasta dental concreto u otro.

La textura de la pasta

Otro factor a tener en cuenta es la textura de la pasta; actualmente existen hasta tres tipos de pasta distintos. El más usado por la mayoría de pacientes es la pasta de crema o gel, que está recomendada para los dientes sanos. Pero también hay la pasta con fluidos, recomendada para los tratamientos de ortodoncia ya que llega a zonas más profundas de la boca. La menos usada es la pasta con partículas, que realiza una limpieza muy profunda puliendo el esmalte.

Tipo de pasta dental

Hay muchos tipos distintos de pasta dental. Estos son los más habituales:

  • Pastas para niños. Este tipo de pastas tienen menos concentración de flúor que las pastas para adultos, para no dañar el esmalte de los niños. Se recomienda que los niños no usen pastas para adultos hasta los doce años.
  • Pastas para blanquear los dientes. Los dientes tienden a perder el color blanco brillante con el tiempo, por distintos motivos. Una buena solución es someterse a un blanqueamiento dental profesional, además de cepillar los dientes con pastas específicos para recuperar el tono blanco en los dientes.
  • Pastas para combatir la sensibilidad dental. Ayudan a combatir los efectos de la sensibilidad dental fortaleciendo el esmalte.
  • Pastas para combatir enfermedades de las encías. Este tipo de pastas contienen altos niveles de flúor y clorhexidina, que puede teñir levemente el esmalte. No obstante este tono se puede eliminar con una limpieza profesional.
  • Pastas no específicas. Si tienes la boca sana o no requiere de algún tratamiento concreto una pasta con flúor es tu mejor opción. Estas pastas ayudan a fortalecer el esmalte para un buen mantenimiento de dientes y encías.
    La ventaja de disponer de tanta oferta en el mercado es que podemos encontrar una pasta que se adapte a las necesidades de nuestra boca, por lo que es más fácil cuidarla y protegerla día a día de las enfermedades bucodentales.

En todos los casos es aconsejable que la pasta dental incorpore flúor. Este mineral fortalece el esmalte y lo protege de la erosión de los ácidos en la cavidad oral. En la actualidad la mayoría de pastas dentales y colutorios incluyen flúor en las cantidades necesarias. Además hay otras formas de incorporar el flúor a la rutina de higiene, por ejemplo mediante algunos alimentos. No obstante, hay que tener en cuenta que el exceso de flúor puede provocar el desarrollo de fluorosis.

Otras claves para mantener una sonrisa de cine

Además de un buen cepillado dental, es imprescindible completar la rutina de higiene oral con otras técnicas. El cepillado por sí solo no consigue llegar a todos los rincones de la cavidad oral. Los filamentos del cepillo, sea manual o eléctrico, no consiguen eliminar todos los restos de bacterias de zonas como los espacios entre los dientes. Para conseguirlo y mantener una sonrisa radiante, es aconsejable incorporar alguna de estas técnicas de higiene interproximal:

  • Enjuague bucal.
  • Hilo dental.
  • Irrigación bucal.
  • Uso de cepillos interdentales y limpiador lingual.

Si tienes cualquier consulta sobre hábitos de higiene oral, no dudes en contactar con nuestros profesionales. En las clínicas PropDental realizamos un estudio personalizado para conseguir una sonrisa perfecta para cada paciente.

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