Claves para evitar el sangrado en las encías
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Claves para evitar el sangrado en las encías

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 17 enero 2017 en Odontologia

Actualizado el 23 enero 2017

El sangrado de las encías es algo que no debería ser habitual durante el cepillado, ya que es una señal de que algo no va bien en tu salud bucodental. Según el Consejo General de Dentistas en España, hasta un 60% de la población ha tenido en algún momento este problema.

Pero, ¿Por qué sangran las encías? Esta es la pregunta que se hacen muchos pacientes que siguen una higiene bucodental diaria. En general el sangrado gingival se debe a la acumulación de placa bacteriana. El sangrado también puede provocar dolor y alteraciones en el gusto y el aliento. Por ello conviene mantener las encías sanas. Algunos pacientes creen que el sangrado es normal y forma parte del cepillado. Pero la realidad es que nos está alertando sobre un problema en nuestra cavidad oral.

De hecho el sangrado de las encías también depende de otros factores, como la edad o la salud general. Los pacientes diabéticos, por ejemplo, son más propensos al sangrado de las encías. También los cambios hormonales y algunos hábitos perjudiciales, como el tabaquismo y el consumo de alcohol, favorecen el sangrado.

Unas encías sanas deben tener un aspecto rosado y firme. En caso de estar enrojecidas o inflamadas, recomendamos acudir al odontólogo cuanto antes. El sangrado es uno de los principales síntomas de enfermedades como la gingivitis. Esta enfermedad periodontal puede provocar la pérdida del diente en sus fases más avanzadas.

Claves para evitar el sangrado de las encías

Hay diversas pautas a seguir para evitar el sangrado de las encías:

  • Rutina de higiene oral. A menudo el cepillado no alcanza los rincones más difíciles de la cavidad oral. Esto provoca la acumulación de placa bacteriana, principal causa del sangrado en las encías. ¿Cómo evitarlo? Se recomienda complementar el cepillado con otras técnicas, como el enjuague bucal y el hilo dental. De este modo la limpieza es más profunda y las encías quedan más protegidas de las bacterias.
  • Visitas al odontólogo. Las revisiones son el mejor modo de prevenir el sangrado de las encías. Lo más recomendado es acudir al odontólogo un mínimo de dos veces al año. En las clínicas PropDental estudiamos cada caso para obtener los mejores resultados con la sonrisa de cada paciente.
  • Alimentación. Algunos alimentos como los dulces y los ácidos la acumulación de placa bacteriana. Por ello conviene evitarlos y consumir alimentos más saludables para las encías.
  • Hábitos perjudiciales. Para mantener la boca sana y evitar el sangrado en las encías es fundamental abandonar hábitos como el tabaquismo.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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