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¿Hilo dental o cepillo interdental?

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 6 marzo 2018 en Odontologia

Actualizado el 7 marzo 2018

Completar el cepillado dental diario con otras técnicas de higiene interproximal es clave para conseguir una sonrisa sana. Pero ¿Qué técnica es mejor para mí? ¿Hilo dental o cepillo interdental?

La mayoría de pacientes aún no ha incorporado ninguna de estas dos técnicas a su rutina de higiene bucodental. De hecho la técnica más usada después del cepillado es el enjuague bucal. Pero, ¿Sabías que hay restos de comida y bacterias que se quedan entre dientes? Los espacios entre dientes y la línea de las encías son un gran foco de acumulación de bacterias. Si no las eliminamos, con el tiempo forman sarro y favorecen el desarrollo de complicaciones como la caries o la enfermedad periodontal. Así, incorporar este tipo de técnicas es esencial para conseguir una limpieza bucodental completa y óptima.

“Pero si yo ya me cepillo los dientes, ¡No necesito otros aparatos!” dicen muchos pacientes. Pero la realidad es que los filamentos del cepillo no consiguen llegar con eficacia a los espacios más difíciles de la boca. Entonces qué técnica incorporo, ¿Hilo dental o cepillo interproximal?

Hilo dental o cepillo interdental: las claves

A menudo seda dental y cepillo interdental se confunden:

Seda dental

La seda dental es un hilo hecho por materiales específicos que se pasa entre los dientes. Una buena técnica es clave para un uso óptimo. De lo contrario podemos dañar las encías y provocar su sangrado. Se recomienda cortar unos 40 centímetros de hilo aproximadamente y sujetarlo enrollando una parte en cada dedo, para introducirlo suavemente la seda entre los dientes y pasarla contra el diente, nunca contra la encía. También es muy importante que cada vez que pasemos el hilo lo hagamos por una parte nueva. Si usamos seda usada para nuevos espacios, podemos transmitir restos de bacterias y la higiene no sería tan eficaz. Si usamos bien el hilo no deberíamos sentir dolor ni sangrado.

Cepillo interdental

Se trata de un cepillo de tamaño muy reducido que se pasa por los espacios entre dientes. La clave para un buen uso es saber escoger el tamaño adecuado y pasarlo haciendo movimientos suaves hacia adelante y hacia atrás. El tamaño puede variar en función de la zona o los dientes que nos interese limpiar.

Entonces, ¿Cuál es mejor? ¿Hilo dental o cepillo interdental? Muy sencillo: el que mejor se adapte a tus necesidades. Según diversos expertos, el hilo dental se aconseja cuando los espacios interdentales son muy reducidos, casi imperceptibles. En cambio, el cepillo interproximal se recomienda cuando estos espacios son más pronunciados. Si tienes cualquier duda sobre el uso del cepillo interdental y la seda dental, consulta con nuestros profesionales. En las clínicas PropDental te orientaremos para que puedas mantener una rutina de higiene bucodental óptima cada día.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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