La enfermedad periodontal (IV)
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La enfermedad periodontal (IV)

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 21 enero 2015 en Odontologia

Actualizado el 22 enero 2015

Tal como hemos comentado en los pasados artículos de este monográfico sobre la enfermedad periodontal, los problemas de encías son multifactoriales y están provocados por: la higiene dental, el estilo de vida, la salud, los cuidados personales y la dieta.

En esencia, la enfermedad periodontal se debe a una inflamación de la boca y el cuerpo. Al reducir esta inflamación se puede mejorar la salud general y de las encías.

¿Qué provoca la inflamación?

Las bacterias, el estrés, la falta de sueño, el azúcar, el alcohol, el tabaco, las toxinas del ambiente, los químicos, los pensamientos o emociones negativas y demasiado esfuerzo físico son componentes que provocan la inflamación.

Reducir la inflamación y el estrés es clave para mejorar la salud dental y prevenir problemas como la enfermedad periodontal o la caries dental.

La nutrición tiene un papel fundamental en la salud oral. Al proporcionar a tu cuerpo una nutrición con los nutrientes correctos, le ayudas a reducir la inflamación, prevenir los problemas de encías y a mejorar su salud.

Sin embargo, hay ocasiones en que no basta con una dieta equilibrada para devolver la salud al cuerpo y es necesario tomar algún suplemento que nos ayude. Estos son algunos de los recomendados:

Vitamina C
Es un potente antioxidante clave en la síntesis del colágeno, lo que lo convierte en esencial para tener unas encías sanas. Se encuentra en frutas y verduras, pero de no tomar la dosis necesaria, puede complementarse con un sumplemento.

Zinc
Es muy beneficioso para las encías porqué las mantiene sanas y combate la formación e la placa. Es crucial para el buen funcionamiento del sistema inmunitario y se encuentra en la carne y el marisco.

Vitamina D y calcio
La vitamina D es necesaria para la óptima absorción del calcio, mientras que este es un mineral esencial para mantener los dientes y huesos sanos.

Vitamina A, C y E
Las vitaminas C y E son potentes antioxidantes que protegen las células de tus encías del daño que les puede causar la enfermedad periodontal. La vitamina A, por su parte, ayuda al sistema inmunitario a resistir ante la infección.

En definitiva, la inflamación y el estrés debilitan las defensas y la capacidad de recuperación del propio cuerpo ya que perjudican la función del sistema inmunitario y crean un ambiente en el que las bacterias pueden desenvolverse provocando más inflamación.

Además de aplicar el tratamiento dental adecuado, la enfermedad periodontal debe tratarse mediante la reducción de la inflamación, una dieta sana y equilibrada, la toma de ciertos suplementos y el cuidado de las encías mediante técnicas higiénicas.

Si tienes cualquier duda acerca de tus encías o de tu salud oral, contacta con alguna de nuestras clínicas dentales en Barcelona.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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