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La importancia de la salud oral en los hombres

Publicado por Dr Dario Vieira Pereira el 12 mayo 2014 en Artículos sobre Odontologia general

Aunque los tiempos han cambiado, por lo general los hombres siguen cuidando menos de su salud oral que las mujeres.

Los hombres cuidan su salud oral menos que las mujeres

A nivel de salud oral, las estadísticas muestran que los hombres si limpian los dientes una media de 1,9 veces al día y pierden 5,4 dientes a la edad de 74 años.

En el caso de los fumadores, la media de dientes perdidos a la misma edad es de 12.

Además, los hombres son más propensos a desarrollar cáncer oral y cáncer de garganta, así como enfermedad periodontal.

El problema de la enfermedad periodontal

La periodontitis es el resultado de la placa bacteriana, que se endurece hasta formar el sarro.

Los ácidos que producen las bacterias que hay en ella irritan las encías pudiendo llegar dañar todos los tejidos que soportan al diente.

Además se ha demostrado que esta infección tiene una conexión directa con la enfermedad cardiovascular y otras afecciones.

Motivo suficiente para visitar al dentista si te sangran las encías, o si notas que tus dientes están más sueltos últimamente.

¿Tomas medicaciones?

Debido a que los hombres suelen tomar más medicaciones que las mujeres, es más probable que sufran sequedad en la boca.

Esto incrementa el riesgo de sufrir caries o enfermedad periodontal ya que la saliva no puede prevenir el avance de las bacterias.

¿Fumas?

Si fumas tienes un mayor riesgo de desarrollar enfermedad periodontal o cáncer oral.

Los hombres se ven afectados el doble por cánceres orales que las mujeres, y el 95% de estas enfermedades ocurren a la edad de 40 años.

La mejor manera de evitar este tipo de enfermedades o de detectarlas a tiempo es acudiendo al dentista de forma regular para realizarse los chequeos pertinentes.

¿Haces deporte?

Si haces deporte, tiene más probabilidades de sufrir un traumatismo oral o dental.

Si practicas algún deporte de contacto como fútbol, básquet o hockey deberías protegerte tus dientes con un protector dental.

Ya lo sabes, la estadística demuestra que los hombres están sometidos a un mayor riesgo en relación a la salud oral.

Así que debes estar muy atento y actuar en consecuencia si quieres preservar tu sonrisa durante toda tu vida.

Un protector bucal es conveniente si practicas deportes de contacto para que te proteja los dientes

Cuida tus dientes

Para tener el cuidado adecuado de tu salud oral es importante que te cepilles los dientes dos veces al día con pasta fluorada.

Que te pases el hilo dental a diario y que visites al dentista al menos dos veces al año para realizarte una limpieza dental.

Estos son algunos consejos básicos para mejorar tu salud dental:

  • Utiliza un cepillo de dientes con cerdas blandas para alcanzar todas las superficies de los dientes. Debes cambiar tu cepillo de dientes cada 3 meses aproximadamente, o cuando veas que las cerdas ya no están rígidas o se han despuntado.
  • También debes cambiar el cepillo de dientes después de haber estado malo, esto reducirá el riesgo de recaída.
  • Escoge una pasta dentífrica con flúor, ya que esta substancia reduce en un 40% la afectación por caries dental.
  • Cepíllate los dientes debidamente. Para limpiar las superficies exteriores de los dientes, posiciona el cepillo en un ángulo de 45º en la línea de la encía. Mueve el cepillo suavemente en movimientos circulares cortos. Para limpiar las superficies interiores, coge el cepillo verticalmente y haz varios movimientos en cada diente. Debes cepillarte los dientes por lo menos durante dos minutos. No olvides pasar el cepillo por la lengua también.
  • Utiliza el hilo dental correctamente a diario. Introdúcelo suavemente entre los dientes con un movimiento de sierra. Una vez esté en la base del diente, ponlo en forma de U y friégalo contra el diente para eliminar la placa acumulada.

Si eres hombre, tienes suficientes motivos para cuidar de tu salud oral.

Mantener tu boca sana te ayudará a mantener tu salud general y además te permitirá preservar una sonrisa más bonita.

Si quieres empezar a cuidar tus dientes, ponte en contacto con alguna de nuestras clínicas dentales en Barcelona y Madrid.

Sobre el autor:

Dr Dario Vieira Pereira
Licenciado en odontología. Se ha especializado con el Máster en Cirugía e implantología por la Universidad de Barcelona, y completó su formación con el Diploma de Estudios Avanzados en la Facultad de Odontología de la misma Universidad.

Licenciado en Odontologia 1996-2001
Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona 2001-2004
Diploma de estudios avanzados del Doctorado con clasificación de excelente 2006.

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