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La importancia de una lengua sana

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 5 julio 2018 en Odontologia

Actualizado el 9 julio 2018

Muchas veces no nos preocupamos por nuestra lengua hasta que presenta manchas, molestias… Pero en realidad cumple funciones esenciales para un funcionamiento óptimo de la boca. ¿Cuáles son? ¿Qué papel tiene la lengua en la salud bucodental?

Algunas de las principales funciones de la lengua son permitir la articulación y la percepción de los sabores.  Esto nos permite enviar información del sabor y textura de los alimentos al cerebro, para distinguir lo que supone una amenaza para el organismo. Entonces, ¿Qué relación tiene con mi sonrisa?

Lo que muchos pacientes no saben es que la superficie lingual almacena centenares de bacterias que se van acumulando. Estas bacterias están relacionadas con varias patologías bucodentales:

  • Halitosis. También conocida como mal aliento, en la mayoría de casos se origina dentro de la cavidad bucodental, en zonas como la lengua.
  • Manchas. En general se deben a la falta de higiene, y pueden alterar la percepción del gusto. Lo más recomendable es acudir la dentista, ya que en algunos casos las manchas blanquecinas pueden alertar de una patología oral más grave como el cáncer bucal.

Una lengua sana tiene un tono rosado. Si presenta manchas o un color rojizo, es señal de que algo no va bien en nuestra salud bucal. En este sentido, cuidar la lengua de forma diaria es esencial para mejorar nuestra prevención bucal y mantener una sonrisa más sana. ¿Cómo conseguirlo?

Claves para mantener una lengua más sana

Mantener una serie de cuidados diarios es clave para una lengua más sana. Estas son las técnicas de limpieza lingual más recomendadas:

  • Cepillado dental. Muchos cepillos tienen en su reverso una superficie diseñada para raspar la lengua. Aunque no es la limpieza más eficaz, si lo acompañamos con el uso de colutorio mantendremos una lengua más sana.
  • Limpiadores linguales. Está diseñado para limpiar la superficie lingual, de modo que proporcionan una higiene lingual completa. Tienen un orificio que se adapta a la superficie de la lengua y eliminan los restos de bacterias después de las comidas.
  • Irrigador bucal. Consiste en aplicar un chorro de agua a presión. Aunque su uso concreto suele ser eliminar los restos de alimentos y bacterias incrustados entre dientes o la superficie dental, también sirve para limpiar la lengua.
  • Enjuague bucal. El uso de colutorio después del cepillado es muy aconsejable, ya que alcanza zonas de difícil acceso con el cepillo: espacios interdentales, línea de las encías, y la parte posterior de la lengua.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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