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La sensibilidad dental en inverno

Publicado por Dr. Dario Vieira el 1 diciembre 2017 en Odontologia

Con la llegada del frío llega también el aumento de casos de sensibilidad dental. Esta molesta sensación puede alterar nuestro bienestar diario al comer y beber algunos alimentos. ¿Cómo combatir los dientes sensibles en invierno?

La sensibilidad dental provoca una sensación de dolor leve o intenso al tomar bebidas muy frías o muy calientes. En invierno, también es habitual sentir sensibilidad con el aire frío. Pero, ¿A qué se debe este dolor? La clave es la pérdida de esmalte, que provoca la exposición de la dentina. Las terminaciones nerviosas de los túbulos dentarios provocan la sensación de dolor agudo al consumir ciertos alimentos como helados, bebidas muy frías y calientes… De este modo los dientes sensibles pueden alterar la calidad de vida del paciente y también la rutina de higiene bucodental.

Pero, ¿A qué se debe la sensibilidad dental?

Estas son las principales causas de los dientes sensibles en invierno:

Retracción de las encías. Provoca que los pacientes enseñen demasiada encía al sonreír y una de sus principales consecuencias es la sensibilidad dental.

  • Caries dental. La caries destruye el esmalte de forma progresiva, de modo que provoca un dolor muy agudo al tomar alimentos fríos.
  • Cepillado agresivo. Son muchos los pacientes que tienen la falsa creencia de que por ejercer más presión consiguen una limpieza más eficaz. Nada más lejos de la realidad. Un cepillado agresivo provoca la erosión del esmalte.
  • Tratamientos profesionales. Después de algunos tratamientos como la limpieza dental profesional o el blanqueamiento puede surgir la sensación de sensibilidad dental. En general se trata de una sensación puntual que desaparece a los pocos días.

Pautas para prevenir la sensibilidad dental en invierno

 

Existen diversas pautas para evitar los dientes sensibles en invierno. Una de las más importantes hace referencia a la alimentación. Es muy importante evitar los alimentos ácidos y muy azucarados. Los cítricos, zumos, refrescos… Estos alimentos erosionan el esmalte y provocan la exposición de la dentina. En algunos casos la erosión que provocan los ácidos causa hipersensibilidad dental. Para equilibrar los efectos de estos alimentos es recomendable tomar agua o leche después de consumirlos. Además es fundamental seguir una dieta equilibrada a diario. Para combatir los dientes sensibles, también es aconsejable potenciar el consumo de alimentos ricos en fibra.

Otra clave esencial para combatir los dientes sensibles en invierno es la higiene bucodental. Recomendamos cepillar los dientes después de cada comida con movimientos suaves y circulares. Además es muy importante incorporar el flúor a la rutina de higiene oral. Este mineral fortalece el esmalte y lo protege de la erosión. Si a pesar de mantener estos cuidados notas un dolor muy intenso al comer alimentos fríos, no dudes en acudir a tu dentista de confianza. En las clínicas PropDental aplicamos el tratamiento que más se ajuste a las necesidades de nuestros pacientes. Este invierno podrás sonreír, comer y hablar sin dolor.

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