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Los ronquidos

Publicado por Dr. Dario Vieira el 30 marzo 2015 en Odontologia

Muchas veces nos reímos cariñosamente de las excentricidades de nuestra pareja. Nos divertimos al verla comer helado con tenedor, planchar la ropa interior y las toallas o hacer cualquier otra cosa que no vemos como normal. Pero los ronquidos son algo mucho más serio que no se deben tomar a la ligera.

Los ronquidos: un problema común

Se calcula que en España hay unos 12 millones de personas que roncan. Esto significa que en nuestro país hay millones de parejas y miembros de la familia que tienen que soportar los ronquidos de sus familiares. Aunque es normal e inofensivo roncar de vez en cuando, los ronquidos regulares pueden afectar a la salud general.

Un roncador crónico es una persona que ronca siempre que duerma y que siempre parece cansado a pesar de haber dormido las horas necesarias. Los ronquidos crónicos afectan a un 25% de la población adulta y tienen como consecuencia un aumento del riesgo de problemas de salud importantes.

¿Qué provoca los ronquidos?

Los ronquidos están provocados por la vibración del paladar y la úvula, algo que sucede cuando los conductos respiratorios son obstruidos durante el sueño. Entre los factores que pueden producir esta obstrucción de las vías hay:

  • Alergias: las sinusitis desencadenadas por alergias puede hacer que quién las sufre ronque durante el cambio de estaciones
  • Desviación del tabique nasal: las deformidades de nariz, así como de los pólipos nasales pueden provocar los ronquidos
  • Alcohol: tomar alcohol antes de ir a dormir puede hacer que los músculos de la garganta se relajen en exceso, provocando su obstrucción
  • Tejidos de la garganta voluminosos: sufrir sobrepeso puede provocar este aumento de los tejidos de la garganta, que empequeñece las vías respiratorias
  • Amígdalas grandes: suele ser común entre los niños

Los ronquidos crónicos están relacionados con la apnea de sueño, un problema serio que provoca largas interrupciones de respiración durante la noche y aumenta la presión sanguínea. Además, la apnea de sueño también aumenta las posibilidades de sufrir ataques al corazón y embolias.

Tratamiento para los ronquidos

Los tratamientos médicos para frenar los ronquidos pueden requerir:

Además, tu dentista o médico te puede indicar tratamientos sencillos como perder peso, dormir de lado y evitar tomar medicamentos para dormir.

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