Cómo mantener una buena higiene interproximal
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Cómo mantener una buena higiene interproximal

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 6 febrero 2017 en Odontologia

Actualizado el 13 febrero 2017

La higiene interproximal suele ser olvidada durante la rutina de limpieza oral. Se trata de la limpieza de los espacios entre los dientes. Estas zonas suelen ser de difícil acceso por el cepillo. Por ello conviene una limpieza con aparatos específicos, como el hilo dental. ¿Cómo mantener una buena higiene interproximal?

Aunque el cepillado es la base de una buena rutina de higiene, resulta insuficiente para limpiar la cavidad oral con profundidad. En los espacios interproximales se acumulan muchos restos de comidas y bacterias que, si no son eliminados, se incrustan y favorecen el desarrollo de patologías como la caries dental.

¿Cómo mantener una buena higiene interproximal?

  1. Aparatos de limpieza. Hay una gran variedad de utensilios para realizar una buena higiene interproximal. El más recomendado es el cepillo interproximal. Este cepillo tiene unos filamentos específicos para limpiar los espacios interdentales. Además, sus cerdas son suaves para evitar el sangrado. Pero en caso de no disponer de un cepillo interproximal, una buena alternativa es el hilo dental. Con una buena técnica permite eliminar los restos de comidas y bacterias que se acumulan entre los dientes, aunque conviene tener una buena técnica. Otra alternativa es el irrigador bucal, que consiste en aplicar agua a presión. El irrigador bucal ayuda a eliminar los restos incrustados entre los dientes.
  2. Tratamientos. Cuando los restos de alimentos y bacterias se acumulan entre los dientes, forman una placa endurecida. Esta placa provoca la formación de sarro y el desarrollo de patologías como la caries y la gingivitis. Para evitarlo, conviene someterse a tratamientos profesionales como la limpieza dental profesional. Además, acudir al odontólogo con regularidad ayudará a prevenir la acumulación de placa bacteriana entre los dientes y las encías.
  3. Higiene bucodental. Usar aparatos de limpieza interproximal es muy recomendable, pero la base de una buena rutina oral es el cepillado. Por ello se recomienda cepillarse los dientes después de cada comida, con una duración mínima de entre dos y tres minutos. En este sentido es fundamental mantener una constancia de limpieza. De este modo es posible mantener los dientes y las encías sanos durante más tiempo.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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