Plan para la prevención dental
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Plan para la prevención dental

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 24 julio 2015 en Odontologia

Actualizado el 24 julio 2015

Mantener una buena higiene dental es un elemento esencial para mantener un cuerpo sano. Encontrar un dentista de confianza que nos ayude a instaurar unos buenos hábitos de salud oral es solo una parte de la solución; necesitas ser proactivo en el día a día ya que la placa –el enemigo número uno de los dientes- no descansa ni los fines de semana. Entender cómo se forman las caries y cómo puedes prevenirlas te ayudará a mantener una sonrisa sana y bonita durante toda la vida. Para ello necesitas un plan de prevención dental.

La causa de las caries dentales

Las bacterias que hay en tu boca que ayudan a digerir la comida también generan ácidos que erosionan el esmalte y eventualmente pueden dañarlo hasta provocar una cavidad. Al formarse, las caries van profundizando en el diente hasta que llegar a exponer el nervio, causando dolor y requiriendo un tratamiento más invasivo para eliminarlas.

Un plan para la prevención de las caries

Comprometerse con una rutina de cuidado dental es el paso más importante para prevenir la caries dental. Estos son peldaños que debes subir a diario para llegar a mantener tu boca sana:

  • Selecciona un cepillo de dientes blando, ya sea automático o manual, con el que cepillarte los dientes dos o tres veces al día
  • Pásate el hilo dental al menos una vez al día, un aspecto igual de importante que el cepillado
  • Utiliza un limpiador lingual o el mismo cepillo de dientes para limpiarte la lengua después del cepillado
  • Hazte con una pasta dentífrica que se adapte a tus necesidades. Si no sabes cuáles son, pregúntale a tu dentista. La única condición es que contenga flúor para proteger tus dientes
  • Enjuágate la boca con un colutorio sin alcohol

Tratar las caries de forma temprana

Si ya has desarrollado alguna caries, pide inmediatamente una cita con tu odontólogo de Propdental. De no actuar, la infección empeorará y puede complicar tu salud dental e incluso general.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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