¿Qué relación hay entre el mal aliento y mi lengua?
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¿Qué relación hay entre el mal aliento y mi lengua?

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 30 mayo 2017 en Odontologia

Actualizado el 30 mayo 2017

La superficie de la lengua almacena grandes cantidades de bacterias. ¿Sabías que algunos casos de mal aliento se deben a las bacterias de la lengua?

La halitosis, también conocida como mal aliento, consiste en el conjunto de olores desagradables que proceden del interior de la cavidad oral. Establecer las causas del mal aliento es algo difícil, pero es clave para determinar un tratamiento eficaz. Algunos factores que influyen en el mal aliento son la alimentación y la falta de higiene bucodental.

Relación entre mal aliento y la lengua

Según diversos estudios hasta un 41% de casos de halitosis tienen su origen en la lengua. La clave para saber si tu lengua es la causa de tu mal aliento está en realizar una sencilla exploración. Si la lengua presenta cambios de color en su superficie (por ejemplo un tono blanquecino) es señal de que no está limpia, algo que provoca consecuencias como el mal aliento.

La lengua suele ser la gran olvidada durante la rutina de higiene oral. Esto provoca la acumulación de cientos de familias de bacterias que provocan alteraciones en el sentido del gusto, cambios en el color de la lengua… Y también mal aliento. ¿Cómo evitar la halitosis relacionada con la lengua? La clave está en la higiene y la constancia diaria.

Pero limpiar sólo la lengua tampoco es la solución más adecuada; conviene mantener una buena rutina de higiene bucodental a diario. Hablamos del cepillado después de cada comida, con un buen cepillo y pasta dental. Pero el cepillado por sí solo no consigue llegar a espacios difíciles como los espacios entre dientes. Por ello conviene mantener una buena higiene interproximal mediante técnicas como el enjuague bucal y el hilo dental. Para una higiene más profunda existen otras técnicas como la irrigación bucal, que es especialmente recomendada para pacientes portadores de ortodoncia.

Para limpiar la lengua con profundidad se recomienda el uso de limpiadores linguales. Algunos cepillos incluyen en su reverso una parte para limpiar la lengua. Pero lo más recomendable es el uso de limpiadores linguales. Se trata de utensilios específicos que se adaptan a la superficie lingual y eliminan los restos de bacterias.

El chicle sin azúcar y el colutorio también son grandes aliados para mantener un aliento más fresco durante más tiempo y mantener la lengua más limpia. Por último, no olvides acudir con regularidad al dentista. En las clínicas PropDental realizamos un estudio personalizado para conseguir los mejores resultados con cada sonrisa.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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