Técnica del uso de la seda dental
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Técnica del uso de la seda dental

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 17 abril 2014 en Odontologia

Actualizado el 23 octubre 2014

Debido a la importancia que encontramos en este utensilio a continuación vamos a conocer la técnica del uso de la seda dental, siendo una información que os será muy útil para obtener una mejora de la higiene dental.

Cuando nos referimos a una correcta higiene oral no solamente estamos hablando de cepillarnos los dientes y es que esta rutina, que nos será de gran utilidad a la hora de prevenir todo tipo de enfermedades periodontales, cuenta con una serie de opciones añadidas que no podemos olvidar siendo la seda dental uno de los elementos más representativos de este sector y que nos será de gran ayuda a la hora de eliminar los restos alimentarios que se alojan entre los dientes.

Técnica del uso de la seda dental

Antes de empezar a utilizar la seda dental es conveniente que realicemos el cepillado convencional por lo que una vez que hayamos acabado con este hábito procederemos a tomar un trozo de hilo, con una dimensión aproximada de 60 centímetros, y que nos enrollaremos alrededor de los dedos corazón y dejando un espacio entre ambos dedos de unos 10 cm, puesto que en caso de que haya un exceso de hilo dental no solamente dificultaremos la tarea si no que además es posible que se produzca una lesión en la encía. A la hora de realizar la limpieza en los dientes inferiores haremos uso de los dedos índices mientras que para los dientes superiores la mejor opción la encontramos de la mano de los pulgares.

Por otra parte hay que hacer hincapié a la importancia de introducir el hilo dental de forma suave y una vez que esté entre los dientes deslizaremos el hilo contra una de las caras proximales hasta llegar al surco gingival, realizando movimientos de sierra que irán en sentido vestibular y lingual, repitiendo este proceso en diente adyacente y cambiando el trozo de hilo en cada uno de los dientes a tratar.

Después de conocer esta técnica tan sencilla y que podremos llevar a cabo en tan solo unos minutos es evidente que estamos ante una rutina que no puede faltar en nuestra higiene oral puesto que nos reportará una amplia variedad de beneficios que no nos podemos perder.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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