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Técnicas de cepillado dental: ¿En qué consiste la técnica de Bass?

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 25 julio 2018 en Odontologia

Actualizado el 25 julio 2018

Mantener una buena técnica de cepillado dental es tan importante como tener un buen cepillo y una pasta dental adecuada. Muchos expertos recomiendan la técnica de Bass pero, ¿Sabes en qué consiste exactamente? ¿Cuál es la mejor técnica de cepillado?

El cepillado dental es el primer paso para mantener una sonrisa sana y prevenir el desarrollo de patologías como la caries, la enfermedad periodontal… Pero hay muchos factores que condicionan la eficacia del cepillado:

  • Tipo de cepillo. Actualmente disponemos de cepillos manuales y eléctricos para el cepillado dental. Diversos estudios han demostrado que el cepillo eléctrico elimina más cantidad de placa bacteriana, el mejor cepillo es aquel con el que el paciente se sienta más cómodo. Además el cepillo debe tener el tamaño y diseño adecuados a cada paciente, además de una mínima calidad. Para un cepillado más eficaz, los expertos recomiendan usar cepillos con filamentos suaves, para evitar daños en el esmalte y el tejido gingival.
  • Pasta dental. Saber escoger la pasta dental indicada también es importante. No es lo mismo cepillar unos dientes sensibles que con gingivitis o sanos. En el mercado hay todo tipo de pastas dentales, por lo que aconsejamos consultar con el odontólogo cuál necesitan nuestros dientes y encías.
  • Constancia. Se recomienda cepillar los dientes después de cada comida, o como mínimo dos veces al día (mañana y noche). Además conviene insistir con el cepillo

El cepillado dental diario es clave para cuidar nuestra boca y lucir una sonrisa más sana y bonita. Pero existen diversas técnicas de cepillado, y una de las más recomendadas es la técnica de Bass. ¿En qué consiste exactamente?

Técnica de Bass: las claves

La técnica de Bass es una técnica centrada en la eliminación de la placa bacteriana del surco gingival. Se trata del espacio entre la encía y el diente, muy susceptible a la acumulación de restos de comida y sarro. Esta técnica consiste en colocar el cepillo formando un ángulo de 45 grados respecto la raíz del diente. Desde el fondo del surco gingival se realizan movimientos verticales hacia el esmalte. Según los expertos la técnica de Bass es la más eficaz para prevenir el desarrollo de la enfermedad periodontal. Además es muy indicada para niños ya que masajea las encías, aunque es fundamental no realizar demasiada presión con el cepillo.

Las enfermedades periodontales afectan a las encías y se dividen en dos fases: gingivitis y periodontitis. La gingivitis consiste en la inflamación gingival, además del enrojecimiento y el sangrado de las encías. Aunque es un proceso reversible, si no se diagnostica y trata a tiempo evoluciona a periodontitis, que provoca la movilidad del diente, halitosis… En sus fases más avanzadas la periodontitis destruye los soportes del diente, forzando su extracción. Una buena prevención bucal en casa con técnicas el cepillado de Bass serán la clave para evitar su desarrollo.

Otras técnicas de cepillado dental

La técnica de Bass no es la única opción para conseguir una higiene dental completa. En función de factores como la edad o la zona que nos interese limpiar, existen varias técnicas de cepillado bucal:

  • Técnica vertical. Consiste en cepillar los dientes de la arcada superior en contacto con las de la inferior realizando movimientos verticales.
  • Técnica circular. Esta técnica es especialmente recomendada para los más pequeños y para pacientes más mayores, que pueden tener dificultades motoras, realizando movimientos suaves y circulares.
  • Técnica horizontal. La técnica es igual que la vertical pero con un movimiento de vibración en el sentido horizontal. Se recomienda combinar ambas técnicas en un mismo cepillado para eliminar más cantidad de placa dental.

Por último no olvides que el cepillado dental es insuficiente para conseguir una limpieza diaria eficaz. Los filamentos del cepillo no consiguen eliminar toda la placa acumulada en los espacios más difíciles de la cavidad bucodental. ¿Cuáles son? Las más recomendadas son las siguientes:

  • Enjuague bucal diario. El colutorio alcanza con facilidad todos los rincones de difícil acceso por el cepillo, ya que se trata de un líquido. Se recomienda usar un enjuague que contenga flúor, para proteger el esmalte de la erosión dental.
  • Seda dental. El hilo dental es un gran aliado para remover los restos de comida y bacterias de los espacios entre dientes.
  • Irrigación bucal. Esta técnica consiste en aplicar un chorro de agua a presión que se puede regular. Está especialmente recomendada entre pacientes que llevan aparatos de ortodoncia. El irrigador mejora el aliento y elimina los restos de espacios difíciles como los que se encuentran entre diente y aparato fijo.

Además de una buena prevención oral en casa es importante visitar a nuestro dentista como mínimo un par de veces al año. Además de revisar nuestra salud bucodental el odontólogo nos podrá orientar sobre las mejores técnicas de cepillado dental. En las clínicas PropDental orientamos a nuestros pacientes y realizamos un estudio personalizado, para adaptar nuestras técnicas a las necesidades de tu sonrisa. Pide tu primera cita gratuita en uno de nuestros centros en Barcelona y Madrid, ¡Y a sonreír!

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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