¿Tienes dolor de cabeza? Podría tratarse de bruxismo
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¿Tienes dolor de cabeza? Podría tratarse de bruxismo

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 15 enero 2018 en Odontologia

Actualizado el 15 enero 2018

No es la primera vez que tratamos la relación de la salud bucodental con el resto del cuerpo. Si te levantas con un dolor de cabeza intenso, presión en la mandíbula y los dientes… Quizá la clave esté en el bruxismo. Pero, ¿En qué consiste? ¿Qué efectos puede tener sobre mi salud?

Parecen ámbitos muy alejados, pero no lo son. Los problemas que tenemos a nivel bucodental pasan factura a nuestra salud. El bruxismo es un claro ejemplo de ello. Pero, ¿Conoces el bruxismo? Hablamos del hábitos inconsciente de apretar y rechinar los dientes. Aunque es poco común, puede afectar tanto a adultos como a niños. Puede suceder durante el día, pero en la mayoría de casos sucede por la noche, mientras dormimos. Esto provoca que el bruxismo sea muy difícil de detectar. Por ello es importante estar atentos a sus principales síntomas:

  • Dolor de cabeza.
  • Músculos de la mandíbula adoloridos.
  • Hinchazón.
  • Dolor en los dientes y en el rostro.
  • Pequeñas fisuras dentales.
  • Dientes sensibles.

Si notas cualquiera de estos síntomas es probable que se trata de bruxismo. ¿Te habías planteado alguna vez que ese insoportable dolor de cabeza podría ser por bruxismo?

Claves para acabar con el bruxismo

Detectar y tratar el bruxismo no es fácil, pero se pueden frenar sus efectos. El primer paso es saber detectar qué es lo que está provocando este hábito. En la mayoría de casos, el estrés es la principal causa del bruxismo. Estas son las dos claves para terminar con el bruxismo y el dolor de cabeza que conlleva:

Técnicas de relajación

Acabar con el estrés es la clave para combatir el bruxismo. Pero, ¿Cómo conseguirlo? El ritmo diario nos impide rebajar el estrés. Existen diversos trucos que podemos realizar a diario para relajar el cuerpo y la mente. Los profesionales de PropDental te traen algunas ideas:

  • Meditación.
  • Baños relajantes.
  • Evitar sustancias estimulantes como la cafeína.
  • Tomar infusiones relajantes.
  • Lectura o escuchar música antes de ir a dormir.

Tratamientos profesionales

Además de rebajar los niveles de estrés, es importante frenar cuanto antes los efectos del bruxismo. En la clínica, el tratamiento más recomendado es llevar férulas de descarga. Se trata de fundas bucales hechas a la medida del paciente, que protegen la boca de la mordida y la presión. Las férulas se suelen llevar durante la noche, aunque dependerá de cada caso. En las clínicas PropDental realizaremos un estudio mandibular para decidir qué tratamiento es el más indicado para el bruxismo. Además de tener un buen descanso, tendrás una sonrisa más sana y bonita.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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