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Tips para una sonrisa sana

Publicado por Dr. Dario Vieira el 15 Junio 2017 en Odontologia

Una sonrisa sana nos hace sentirnos bien y sonreír sin complejos. Condiciona la imagen personal y la impresión que generamos sobre los demás. Una sonrisa sana es bonita y funcional. ¿Cómo conseguirla?

Tener una sonrisa sana y bonita es cada vez más importante para nuestros pacientes. Evitar la acumulación de biofilm oral es clave para prevenir el desarrollo de las principales patologías bucodentales. Hablamos de algunas enfermedades orales como la gingivitis o la caries dental.

Mantener una sonrisa sana es algo que se consigue con constancia en el día a día. De nada sirve tener una buena técnica de cepillado si no lavamos nuestros dientes después de cada comida. Por tanto, conviene tener una rutina de higiene oral diaria. Esto es clave para prevenir las diferentes enfermedades bucodentales y sus consecuencias, tanto estéticas como funcionales.

Tips para mantener la sonrisa sana

Estos son algunos tips para mantener los dientes y las encías sanos día a día:

  • Usar un buen cepillo. El cepillado dental es el primer paso para mantener la boca sana. Para que sea efectivo, es fundamental saber escoger un buen cepillo. Muchos pacientes dudan si escoger un cepillo manual o eléctrico. Según diversos estudios, el cepillo eléctrico elimina más cantidad de placa bacteriana en comparación al manual.
  • Elegir una pasta dental adecuada. En el mercado hay una gran variedad de pastas dentales y decantarnos por una puede resultar complicado. Lo más recomendable es consultar con el dentista de confianza qué pasta dental es la más adecuada para nuestra boca. Hay que tener en cuenta que esto puede variar, pero lo más importante es que la pasta incorpore flúor, un mineral que fortalece el esmalte.
  • Refrozar la limpieza interproximal. El cepillado por sí solo no es suficiente para mantener la boca sana. Los filamentos del cepillo convencional no consiguen llegar con profundidad a los rincones más difíciles de la cavidad oral. Hablamos de los espacios entre los dientes, o la línea de las encías. Por ello conviene mantener una rutina de higiene interproximal, mediante técnicas como el hilo dental o el enjuague bucal. Para los pacientes portadores de ortodoncia, se recomienda realizar este tipo de higiene con un irrigador bucal.
  • Tratamientos estéticos. En la actualidad hay muchos tratamientos en estética dental enfocados a mejorar la imagen de la sonrisa. uno de los tratamientos estéticos estrella es el blanqueamiento dental, que permite obtener una sonrisa más radiante. En las clínicas PropDental realizamos el blanqueamiento dental con luz led. Mediante esta técnica, es posible recuperar el tono más blanco en los dientes con una sola sesión de 45 minutos.
  • Acudir al odontólogo con regularidad. Lo más recomendable es acudir al dentista un mínimo de dos veces al año. Hay muchas patologías orales que tienen síntomas poco visibles a simple vista, por lo que es importante someterse a revisiones periódicas con un profesional.

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