Viajar y salud dental
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Viajar y salud dental

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 4 junio 2015 en Odontologia

Actualizado el 8 junio 2015

Las vacaciones de verano son las más esperadas del año y, como lo único que queremos es descansar y desconectar de la rutina habitual, no es de extrañar que muchos pacientes también ignoren los hábitos de higiene oral. Viajar no es una excusa para olvidar el mantenimiento de la salud bucal, incluyendo el cepillado dental, el uso de hilo o cera e incluso enjuagarse los dientes. Para evitar problemas graves a la vuelta o molestias en plenas actividades turísticas, desde Clínicas Propdental te recomendamos seguir los pasos que se exponen a continuación.

¿Qué debo hacer antes de marcharme?

  1. Visita tu dentista para una revisión: si el pacientes siente molestias unos días antes de viajar, es mejor que se acerque a la consulta de su odontólogo para controlar que no se estén generando problemas graves. Además, también puede someterte a una limpieza dental profesional, que mantendrá los dientes en un mejor estado.
  2. Controla que tengas suficientes suministros para todos los días: es posible que el destino esté dotado de establecimientos que vendan todos los productos necesarios para la higiene oral, pero posiblemente no aquellos adecuados para tus necesidades específicas. Si dispones de un cepillo o pasta de dientes espacial, lo mejor es que los lleves contigo.
  3. El neceser con el que se vas a trasladar el cepillo de dientes debe ser lo suficientemente grande como para facilitar la circulación de aire. No es aconsejable utilizar un recipiente hecho a medida para el cepillo pero, si no hay otra opción, es preciso asegurarse de que el envase tenga agujeros para el drenaje y la ventilación.
  4. Al viajar, puede hacerse difícil limpiarse los dientes después de cada comida. Por ello, es preciso que el paciente disponga de chicle sin azúcar, que le ayudará a mantener la boca en buenas condiciones.
  5. ¡Cuidado con la alimentación! Como si estuvieras en casa, debes controlar la ingesta de azúcares en exceso, que te convierten en un blanco más susceptible a la caries dental. Bebidas carbonatadas, dulces, alcohol y snacks pueden atraer las bacterias, sobre todo si se combina con la falta de la higiene bucal idónea.
  6. Hay artículos de higiene oral portátiles que pueden hacer que sea mucho más factible transportar los productos adecuados para mantener una boca limpia. Estos artículos son fáciles de almacenar en un pequeño estuche, bolso o incluso en una simple bolsa de plástico.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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