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Y tú, ¿Cuidas tu paladar?

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 10 abril 2018 en Blog

Actualizado el 13 abril 2018

El paladar es una zona a la que en general no prestamos atención hasta que presenta algún problema. Pero también requiere unos cuidados, ¿Sabías que muchas patologías bucodentales están relacionadas con el paladar? ¿Cuáles son?

La mayoría de lesiones que sufrimos en el paladar son leves y pasajeras, de modo que pasan al cabo de pocos días: irritaciones, pequeñas inflamaciones… En muchos casos estas lesiones se producen por los alimentos que comemos. Algunos alimentos muy picantes o calientes no sólo provocan sensibilidad dental; también lesiones en el paladar.

Patologías orales relacionadas con el paladar

Estas son algunas lesiones bucodentales relacionadas con el paladar:

  • Aftas. Son inflamaciones en la mucosa oral que pueden provocar molestias al masticar e incluso hablar. Suelen ser pequeñas y blanquecinas, y en la mayoría de casos desaparecen al cabo de pocos días.
  • Candidiasis oral. Es una infección por hongos en la mucosa, que en muchos casos se debe a alteraciones inmunológicas cuando tomamos antibióticos.
  • Lesiones precancerosas. Uno de los síntomas que puede alertar del desarrollo de cáncer oral es la aparición de manchas blancas en el paladar. En caso de notarlas, es fundamental acudir al odontólogo de inmediato. Detectar el cáncer oral a tiempo es clave para un tratamiento eficaz.

Para mantener una sonrisa y un paladar sano, es importante seguir una serie de pautas:

Higiene bucodental diaria

El primer paso para una correcta higiene bucal diaria es cepillarse los dientes después de cada comida. Es importante contar con un cepillo y una pasta dental adecuados a nuestra salud bucodental. Si notas que los filamentos de tu cepillo están muy abiertos, ha llegado la hora de cambiarlo. Respecto la pasta dental, es importante que se ajuste a nuestras necesidades, ya que no es lo mismo cepillar unos dientes sensibles o con gingivitis.

El cepillado por sí solo es insuficiente para una limpieza eficaz. De hecho, la limpieza hacia el paladar es muy pobre sólo con el cepillado. Para conseguir una higiene completa, es importante complementar el cepillado con técnicas de higiene interproximal. Las más recomendadas para alcanzar el paladar con eficacia son el enjuague bucal y la irrigación.

Cuidar la alimentación

Los alimentos que consumimos están muy relacionados con la salud dental: irritaciones, mal aliento, dientes sensibles… Pueden deberse a una dieta desequilibrada. En este sentido es importante reducir el consumo de alimentos azucarados y ácidos, que provocan la mayoría de estas complicaciones. También es importante mantenerse hidratado para potenciar la salivación, esencial para una buena salud bucodental.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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