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Preguntas frecuentes sobre caries dental

Preguntas frecuentes sobre caries dental realizadas por los usuarios de clínicas Propdental.

El problema resida en la desmineralización de la estructura del diente esta provocada por múltiples factores. Pero de entre ellos, la alimentación y el acumulo de placa bacteriana es protagonista principal.

Preguntas frecuentes sobre caries dental

Hemos recopilado en este apartado las preguntas más frecuentes que han realizado los pacientes al dentista de Propdental.

¿Como salen la caries dental?

Como salen la caries dental ¿Como salen la caries dental? A través de los alimentos que ingerimos, las bacterias productoras de ácido y que tenemos presentes en nuestras bocas, van destruyendo el esmalte del diente y facilitando la aparición de la caries dental.

Uno de los ingredientes de nuestras dietas que más facilita esta labor, son los hidratos de carbono fermentables, que pueden ser simples como la sacarosa y glucosa, complejos, como el almidón, o artificiales, como la sacarina. Por ejemplo, los refrescos carbonatados son dañinos para los dientes.

Cuanto más tiempo estén estos hidratos de carbono en la boca, mayor riesgo de caries dental hay. Por tanto, nuestra alimentación, es un factor importante en la aparición de la lesión cariogénica, que además es controlada o modificable. Así, cambios en nuestra alimentación pueden facilitar menor actividad metabólica de la placa bacteriana.

¿Que alimentos que provocan la caries?

Podemos dividir a los alimentos en tres grupos en función de su actividad en el proceso de formación de caries dental:

  • Cariostáticos: no contribuyen a la formación de caries, como son las carnes o el pescado.
  • Cariogénicos: contribuyen a la formación de las caries, como los mencionados hidratos de carbono fermentables.
  • Anticariogénicos: impiden o dificultan la aparición de caries, como los lácteos sin azúcar o el té negro o verde.

¿Consejos para combatir la caries?

Los consejos que damos en Clínicas Propdental reducir y prevenir el riesgo de caries son:

  • Disminuir el consumo de azúcares por debajo de 50 gr. al día.
  • Evitar comer o picar entre horas: hacer exclusivamente 5 comidas al día.
  • Sustituir los productos azucarados: llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental.
  • Disminuir o eliminar el consumo de alimentos pegajosos o viscosos.
  • Llevar una alimentación sólida rica en fibras y fresca: para contribuir a la limpieza de los dientes de forma natural.
  • Acudir al dentista para revisión cada 6 meses.