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5 tips para prevenir la caries dental

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 7 septiembre 2018 en Odontologia

Actualizado el 10 septiembre 2018

¿Sabías que la caries es la patología más extendida sólo por detrás del resfriado? La caries dental afecta especialmente a los más pequeños y, en sus fases más avanzadas, puede provocar la pérdida del diente. ¿Cómo evitarlo?

El origen de la caries se encuentra en los ácidos de la cavidad bucodental, que erosionan el esmalte. De forma progresiva el esmalte se deteriora y se forma una cavidad en el diente afectado. La caries afecta con más frecuencia a los niños y pacientes más mayores, y detectarla a tiempo es clave para un tratamiento eficaz. Estos son algunos síntomas que pueden alertarnos de la presencia de la caries:

  • Sensibilidad dental en la zona.
  • Dolor en el diente afectado.
  • Cambios de color en el diente afectado.

En sus fases más avanzadas la caries destruye los soportes del diente de modo que no puede regenerarse por sí mismo. Existen diversos tratamientos conservadores para salvar el diente natural. El más usado es el empaste, también conocido como obturación. Esta técnica consiste en eliminar todo el tejido dañado y rellenar la cavidad con material biocompatible. Si detectamos la caries en fases más avanzadas se recurre a otras técnicas, como la endodoncia. Una buena prevención en casa y en la consulta serán las claves para evitar el desarrollo de la caries dental. ¿Cómo conseguirlo?

5 tips para prevenir la caries dental

Siguiendo estos sencillos pasos evitaremos el desarrollo de caries:

  1. Rutina de limpieza bucal diaria. Mantener unos buenos hábitos diarios de salud bucodental es el primer paso para evitar la caries. Por ello es fundamental cepillar los dientes después de cada comida. También es importante completar el cepillado con técnicas de higiene interproximal, como el hilo dental o el enjuague bucal.
  2. Higiene en la infancia. A menudo es difícil conseguir que los más pequeños mantengan una constancia diaria. Los expertos recomiendan supervisar su rutina de cepillado hasta los ocho años aproximadamente y enseñarles una buena técnica de cepillado.
  3. El flúor, un gran aliado. Este mineral se puede introducir desde edades tempranas y es un aliado clave para prevenir la caries. El flúor fortalece el esmalte y lo protege de la erosión dental.
  4. Ajusta tu alimentación. ¿Sabías que el azúcar está directamente relacionado con el desarrollo de caries? Golosinas, pasteles… Moderar su consumo será clave para prevenir la caries dental.
  5. Visita a tu dentista. Algunos síntomas de la caries no son visibles a simple vista pero pueden detectarse en la consulta. Por ello es muy importante visitar al dentista (o bien al odontopediatra) con regularidad.

    En las clínicas PropDental aplicamos las técnicas más avanzadas en prevención oral y usamos los métodos más conservadores para tus dientes y encías. Una revisión cada seis meses será clave para evitar el desarrollo de caries y lucir una sonrisa más sana, bonita y funcional.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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