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Claves para evitar el sarro entre los dientes

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 5 junio 2017 en Odontologia

Actualizado el 12 junio 2017

Una higiene oral deficiente favorece la acumulación de placa bacteriana entre dientes y encías. Si esto se mantiene de forma prolongada, la placa se endurece y es más difícil de quitar, además de poco estética. Es lo que conocemos como sarro. ¿Cómo evitarlo?  

El sarro se pega en los espacios entre dientes y puede provocar algunas complicaciones orales. Además provoca que la sonrisa adopte un tono amarillento que resulta muy antiestético. Eliminar el sarro con rapidez es muy importante para evitar el desarrollo de algunas patologías bucodentales como la caries o la gingivitis. En este sentido conviene acudir al odontólogo de confianza cuanto antes, ya que el sarro sólo puede ser eliminado mediante una limpieza dental profesional.

Cómo evitar la formación de sarro

Existen diversas pautas para evitar la formación de sarro:

Cepillado diario

Cepillarse los dientes una vez al día es el primer paso para el desarrollo del sarro. A lo largo del día realizamos distintas comidas. También exponemos la cavidad oral a distintos ataques u objetos externos. Por ello es importante lavar los dientes un mínimo de dos veces al día, con una duración entre dos y tres minutos. Muchos odontólogos recomiendan usar el cepillo eléctrico, porque elimina más cantidad de placa bacteriana. Además llega con más eficacia a zonas difíciles.

Pastas dentales

En la actualidad hay mucha variedad de pastas dentales. También hay pastas dentales para combatir la formación de sarro. En este sentido conviene incorporar a la pasta o el colutorio la presencia de flúor. Este mineral contribuye a fortalecer el esmalte. Este tipo de pastas dentífricas ayudan a prevenir la formación de la placa y su transformación en sarro. Además, el flúor que contienen algunas pastas, reparan el daño del esmalte dañado de los dientes.

Limpieza interproximal

Hablamos de la limpieza de zonas más difíciles que la superficie dental, como los espacios entre los dientes y la línea de las encías. Este tipo de espacios son susceptibles a la formación de sarro, especialmente si sólo se limpian con el cepillo. Por ello los profesionales de PropDental recomiendan limpiar este tipo de zonas con utensilios específicos, como el hilo dental. Limpiar las zonas difíciles es el primer paso para evitar su desarrollo en la cavidad oral.

Vigilar la alimentación

Para evitar la formación de sarro es muy importante evitar el consumo de alimentos muy azucarados y ácidos. Este tipo de alimentos favorecen la acumulación de placa bacteriana, así como su endurecimiento.

Hábitos perjudiciales

Uno de los hábitos perjudiciales que más se ha relacionado con el sarro es el tabaquismo. Fumar o mascar tabaco contribuye a su endurecimiento, de modo que sólo un higienista profesional puede eliminarlo. El mejor modo de evitarlo es mantener un estilo de vida saludable y evitar este tipo de hábitos perjudiciales.

Acudir al odontólogo de confianza

Visitar al dentista con regularidad es clave para realizar una buena prevención oral. A simple vista puede resultar difícil detectar el desarrollo de complicaciones orales. En las clínicas PropDental realizamos un estudio personalizado para adaptar todos los tratamientos a las necesidades de nuestros pacientes.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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