¿Cómo prevenir la gingivitis?
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Claves para prevenir la gingivitis

Actualizado el 1 enero 2019

Las enfermedades periodontales como la gingivitis son uno de los grandes enemigos para nuestra salud oral.

Una buena prevención es clave para evitar estas patologías, que provocan la inflamación de las encías. Pero, ¿Cómo prevenir el desarrollo de la gingivitis?

Las principales enfermedades periodontales son la gingivitis y la periodontitis.

Aunque ambas tienen un mismo origen, conllevan distintos síntomas y consecuencias a nivel bucodental.

En ambos casos el origen se encuentra en la acumulación de biofilm oral o placa bacteriana.

Pero en el caso de la gingivitis, el paciente experimenta síntomas como la inflamación y el sangrado.

Una gingivitis mal diagnosticada o sin tratar evoluciona a periodontitis.

También conocida como piorrea, provoca movilidad dental e incluso la pérdida del diente.

Para evitar estas consecuencias es esencial realizar una buena prevención.

¿Cómo prevenir la gingivitis?

El primer paso es tener en cuenta el origen de esta patología bucodental: una higiene oral deficiente.

Esto es lo que provoca la acumulación de los restos de comida y placa entre los dientes y las encías.

Por ello, el primer paso para prevenir la gingivitis es mantener una buena rutina de higiene oral.

¿Cómo se consigue una buena rutina de higiene oral?

Y esto, ¿Cómo se consigue?

Es tan importante contar con un buen equipo como mantener una constancia.

Cepillado dental eléctrico o manual

Así, es importante cepillarse los dientes cada día, al menos dos veces y como mínimo durante dos minutos.

Muchos expertos recomiendan el uso del cepillo eléctrico, ya que en comparación elimina más cantidad de placa bacteriana.

Pero la clave está en cepillar los dientes cada día, insistiendo en los espacios más difíciles como la línea de las encías.

Pero el cepillado dental por sí solo no es suficiente para eliminar todos los restos de biofilm oral.

hilo dental, cepillo interproximal y enjuague bucal

Es importante potenciar la higiene interproximal.

Las técnicas más recomendadas son el hilo dental, cepillo interproximal y el enjuague bucal.

Respecto el enjuague bucal, en Propdental recomendamos de mantenimiento, pero también hay quien prefiera de flúor.

Este mineral fortalece el esmalte y también lo protege del desarrollo de otras patologías, como la caries.

Irrigadores de boca

Para portadores de ortodoncia, puentes e implantes dentales se aconseja la irrigación bucal.

El irrigador bucal es imprescindible para limpiar por debajo de las prótesis dentales.

Acudir al dentista con regularidad

Otro factor muy importante es visitar al odontólogo con regularidad.

Algunos síntomas de la gingivitis pueden pasar desapercibidos a simple vista, pero se pueden detectar en una exploración rutinaria.

Por ello conviene acudir a la consulta una vez cada seis meses como mínimo.

De este modo podrás mantener la sonrisa más sana y evitar el desarrollo de la gingivitis.

Consejos para prevenir las enfermedades de las encías

Siendo la gingivitis una enfermedad de las encías leve, es muy común y afecta a millones de personas en todo el mundo.

Queda claro que prevenir la gingivitis es indispensable si deseamos tener una salud oral óptima.

Y, en este caso, hay que valorar la importancia de practicar una rutina completa relacionada con la higiene dental y es que estamos ante la técnica mas eficaz a la hora de prevenir la aparición de problemas gingivales.

Limpieza oral en casa

Pero si la limpieza oral en casa es importante, hay que hablar también de otro factor indispensable a la hora de prevenir tanto la gingivitis como cualquier otra enfermedad oral.

Y es que son necesarias las visitas a nuestro dentista para conocer el estado de nuestra boca.

Limpieza profesional en el dentista

Las visitas regulares tienen otro objetivo como es llevar a cabo todo tipo de intervenciones de carácter preventivo.

Siendo la limpieza dental profesional uno de los principales tratamientos a la hora de evitar problemas en las encías.

Finalmente hay que hablar de la importancia de acudir al especialista ante cualquier síntoma de enfermedad periodontal.

Ya sabemos que en Odontología se cumple aquello de “mejor prevenir que curar”.

Sobre el autor:

Dr Dario Vieira Pereira
Licenciado en odontología. Se ha especializado con el Máster en Cirugía e implantología por la Universidad de Barcelona, y completó su formación con el Diploma de Estudios Avanzados en la Facultad de Odontología de la misma Universidad.

Licenciado en Odontologia 1996-2001
Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona 2001-2004
Diploma de estudios avanzados del Doctorado con clasificación de excelente 2006.

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