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Prevención caries dental

Publicado por Dr. Dario Vieira el 28 Noviembre 2014 en Blog

¿Tu o tu familia padecéis caries a menudo? La investigación dental ha descubierto que hay ciertos factores de riesgo que pueden aumentar las probabilidades de sufrir caries dentales:

  • El número actual de caries o empastes
  • La exposición al flúor, incluyendo el agua fluorada y la pasta dental o el colutorio con flúor
  • El número de caries de padres y hermanos
  • Cómo cuidas de tus dientes
  • La cantidad de saliva de tu boca
  • La dieta que sigues, especialmente los alimentos azucarados y con almidón

Prevención de la caries dental

Pregunta a tu dentista cuáles son las mejores formas de reducir los factores de riesgo y limitar la caries dental. Existen tres pasos básicos que puedes seguir para prevenir su aparición:

  1. Fortalecer tus dientes con el uso de flúor y productos que contengan iones de calcio y fosfato.
  2. Colocar selladores dentales en tus dientes traseros.
  3. Reducir el número de bacterias que hay en tu boca

El papel del flúor
El flúor penetra en los dientes y los refuerza reemplazando los minerales que el ácido ha eliminado. Sus beneficios se descubrieron en 1930, cuando los dentistas se percataron que las personas que bebían agua naturalmente fluorada sufrían menos caries dental. A partir del 1945 se empezó a fluorar el agua artificialmente y ya en 1960 se añadió el flúor a la pasta dentífrica.

Los selladores dentales
Los selladores dentales son unas finas capas protectoras que se colocan en la superficie masticatoria de los dientes traseros. Impiden que la bacteria y los ácidos se coloquen en las ranuras propias de los molares. Se pueden emplear tanto en niños como en adultos y son un tratamiento preventivo muy efectivo.

La eliminación de las bacterias
Es imposible eliminar al 100% las bacterias en tu boca pero hay maneras de controlar y desarmar las bacterias para que no ataquen a tus dientes:

  • Cepíllate los dientes dos veces al día.
  • Pásate el hilo dental a diario,
  • Reduce el número de veces que consumes carbohidratos fermentables como el azúcar durante el día.

Algunos colutorios reducen las bacterias en tu boca, lo que puede ayudar a prevenir la caries dental. Masticar chicles sin azúcar, especialmente los que contienen xilitol ayuda a reducir el número de bacterias en tu boca y a incrementar el flujo salival.

Por último, no olvides visitar a tu dentista regularmente, esto permite que pueda detectar cualquier presencia de caries en un estado precoz y la trate de manera mínimamente invasiva.

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