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Deja de fumar este año nuevo

Publicado por Dr. Dario Vieira el 7 enero 2015 en Actualidad

¿Eres fumador? Tanto si tu respuesta es afirmativa como negativa, seguro que conoces ya todos los riesgos que tiene el tabaco para la salud general: problemas pulmonares, cáncer, ataques al corazón, etc. Pero puede que no conozcas todas las complicaciones que suponen los cigarrillos para tu boca y dientes.

Afectos bucales del tabaco

Además de afectar a tu salud general, el tabaco también es perjudicial para tu boca y tus dientes. Así los afecta:

  • Mal aliento
  • Manchas en los dientes
  • Pérdida de dientes y reabsorción ósea en la mandíbula
  • Pérdida de sabor
  • Recesión gingival
  • Cáncer oral
  • Lesiones orales

Así pues, los efectos nocivos del tabaco para la salud y la boca están bien documentados. Fumar perjudica los mecanismos de defensa del cuerpo y hace que los fumadores sean más susceptibles a las infecciones como la enfermedad periodontal. Además, fumar también ralentiza la curación de cualquier enfermedad o traumatismo oral. Esto se debe a que los fumadores ven reducida la cantidad de oxígeno y nutrientes en la sangre que se transmiten a los tejidos orales.

Todo el mundo sabe que dejar de fumar no es fácil y que es un paso que requiere fuerza de voluntad y determinación. Eso se debe a que el tabaquismo no solo es un hábito, sino que es una adición. Así que antes de dejar de fumar debes ser consciente del reto que supone. Después, recuerda los muchos beneficios de dejarlo: reducirás el riesgo de cáncer, notarás en sabor de la comida otra vez, te sentirás más relajado sin el ‘mono’, tendrás un mejor aliento y tu familia y amigos te lo agradecerán.

Por todos estos motivos, si eres fumador te animamos a que tu propósito de 2015 sea dejar de fumar. Ahí van algunos consejos para que puedas conseguirlo:

  • Informa a tus familiares, amigos y compañeros de trabajo de tu intención para que te puedan ayudar en el procedimiento.
  • Pide a otro fumador cercano a ti, que lo deje al mismo tiempo.
  • Pide ayuda a tu médico.
  • Prepárate marcando una data para dejarlo.

La mayoría de propósitos de año nuevo tienen que ver con la salud y la estética; deja de fumar y conseguirás los dos: por un lado reduce todos los riesgos de salud general y oral, y por otro lado te permite mejorar tu socialización evitando el oscurecimiento de los dientes y mejorando el aliento.

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