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La correcta utilización del hilo dental

Publicado por Anabel Propdental el 3 Septiembre 2014 en Odontologia

En casi todos los manuales acerca de una correcta higiene oral nos encontramos con el hilo dental como uno de los elementos que cuentan con una mayor importancia en esta rutina, sin embargo son muchos los que a día de hoy desconocen cual es la correcta utilización del hilo dental, por esta razón a continuación vamos a hablar de como usar este elemento que nos serán de gran ayuda a la hora de retirar los restos de alimentos que se quedan alojados en aquellas zonas del diente en las que el cepillo dental no logra acceder.

La correcta utilización del hilo dental

El hilo dental se debe usar después de cada cepillado dental o como mínimo una vez al día. Para llevar a cabo este proceso tenemos que coger un trozo de hilo de aproximadamente 50 cm, seguidamente nos enrollaremos unos 35 cm en el dedo corazón de una de nuestras manos y haremos lo propio con el dedo corazón de la otra mano, quedando un espacio de unos 10 cm de hilo y que deberá estar tenso. 

Seguidamente tendremos que empezar a limpiar nuestros dientes y para ello haremos el movimiento de sierra dentro de los espacios interdentarios y a través de movimientos suaves con el objetivo de no dañar la encía. De todas formas es importante saber que los primeros día que incorporamos el hilo dental en nuestra rutina de higiene es probable que las encías sangren, una situación que irá remitiendo con el paso de los días y en el caso de que el sangrado gingival sea constante es conveniente acudir a un especialista puesto que es muy probable que tengamos alguna enfermedad de carácter periodontal.

Queda claro de esta forma que utilizar de forma correcta el hilo dental es una tarea bastante sencilla y que no representará ninguna dificultad, siendo de esta manera una de las grandes claves que tenemos a nuestra disposición a la hora de conseguir una higiene oral perfecta, aunque tampoco debemos olvidarnos de los enjuagues y colutorios como otras excelente alternativas que tenemos para lucir una bonita sonrisa y estar protegidos ante patologías tan comunes como la caries dental.

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