¿Nervioso por ir al dentista?
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¿Nervioso por ir al dentista?

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 24 noviembre 2014 en Odontologia

Actualizado el 25 noviembre 2014

Gracias a los avances de la odontología moderna, lo que antes eran tratamientos traumáticos, hoy en día se llevan a cabo con visitas rutinarias que no producen molestia alguna. A pesar de esto, todavía son muchos los pacientes que al visitar nuestras clínicas dentales en Barcelona sufren nervios y en algunos casos incluso dejan de acudir a sus citas por miedo.

La prevención es el mejor de los tratamientos. Y esta empieza con chequeos regulares y limpiezas dentales periódicas en la clínica dental. Además, la prevención evita tratamientos más invasivos y temibles para algunos.

¿Nervioso por ir al dentista? No estás solo

Si eres de los que tienen miedo al dentista, estos cinco consejos son para ti:

1- Pregúntate a ti mismo. ¿qué es lo que más miedo me da? ¿Se trata del ruido de las herramientas? ¿Tienes miedo a las agujas? ¿Una visita previa te traumatizó? Escribe tus miedos uno por uno y coméntaselos a tu dentista de confianza durante la visita.

2- No esperes. Como más frecuentemente visites al dentista, más sencillas serán las citas y menos invasivo será el tratamiento que requerirás. El mero hecho de someterte a una limpieza dental dos veces al año previene muchos, sino la mayoría, de los problemas dentales posibles.

3- Aíslate con la música. El simple hecho de escuchar tu música favorita durante la visita con unos auriculares puede servirte para centrar la atención en otra cosa y estar más relajado.

4- Relájate. Inhalar por la nariz y exhalar por la boca lentamente te ayuda a tranquilizarte.

5- Pregúntanos. Antes de iniciar cualquier procedimiento, te animamos a que le preguntes a tu dentista de Propdental o a sus asistentes, en qué consiste exactamente y por qué utilizan cada una de las herramientas. Tener conocimiento de lo que se va a llevar a cabo te aporta tranquilidad. También debes pedir soluciones anti-ansiedad no te ves capaz de estar relajado durante la visita o si crees que vas a pasar un mal rato.

Ten presente que no estás solo. Hay muchas personas que tienen miedo al dentista. De hecho, el 12% de los adultos sufren serios problemas de ansiedad cuando visitan al dentista. Pero este inconveniente no puede frenar el tratamiento dental ni la posibilidad de mantener una buena salud oral.

De modo que si sufres ansiedad dental, simplemente se lo debes comunicar a tu dentista para que te ayude a relajarte durante el tratamiento y así puedas mantener una sonrisa sana y bonita.

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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