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Bruxismo: ¿Cómo afecta a los dientes y las encías?

Publicado por Dr. Dario Vieira Pereira el 15 mayo 2018 en Odontologia

Actualizado el 16 mayo 2018

El bruxismo es el hábito inconsciente de apretar y rechinar los dientes. ¿Qué efectos tiene sobre los dientes y las encías y cómo evitarlo?

En la mayoría de casos el bruxismo se produce de forma inconsciente, por ejemplo mientras dormimos. Pero, ¿En qué consiste exactamente? Se trata del hábito de apretar y rechinar los dientes, ejerciendo mucha presión sobre la mandíbula. Se trata de un frotamiento intenso de los dientes, o bien un movimiento continuado hcia adelante y atrás con mucha presión. El bruxismo suele ser una respuesta a situaciones de estrés. De hecho, diversos estudios han demostrado que el estrés es la principal causa de este hábito.

Los efectos del bruxismo sobre tu sonrisa

El bruxismo provoca efectos que no solemos relacionar con un problema bucodental:

  • Dientes sensibles. La sensibilidad dental provoca dolor al ingerir alimentos o bebidas muy frías y calientes.
    Desgaste dental. Es una de las causas principales. Con el tiempo, el desgaste puede tener graves consecuencias sobre la salud bucodental, como la pérdida de esmalte y el aflojamiento dental.
  • Dolor de cabeza. Si tienes muchos dolores de cabeza y no identificas su origen, puede tratarse de bruxismo. En estos casos, se trata de cefaleas que se producen especialmente al despertar.
  • Dolor facial. La articulación temporo-mandibular se resiente de apretar y rechinar los dientes, algo que puede provocar un dolor intenso al hablar, masticar, etc. También es habitual sentir molestias intensas en otras zonas del rostro y el tímpano.

Entonces, ¿Cómo evitar el bruxismo si es un hábito inconsciente? La clave está en una buena prevención. Si el estrés es la principal causa del bruxismo, el mejor modo de evitarlo será reducir este estrés. ¿Cómo? Existen diversas técnicas de relajación, como la meditación o escuchar música. Por otro lado, es importante acudir a nuestro dentista de confianza y optar por un tratamiento profesional que frene estos efectos de este hábito.

¿Existe algún tratamiento para frenar los efectos del bruxismo? El más usado es llevar férulas de descarga, hechas a la medida del paciente y muy resistentes. Las férulas se adaptan a la boca y alivian la tensión que ejercemos al morder. El uso de férulas ayuda a frenar sus efectos, pero no elimina este hábito de apretar y rechinar los dientes. Por ello es importante realizar un estudio personalizado. En las clínicas PropDental diseñamos un tratamiento para frenar el bruxismo y mejorar tu calidad de vida. ¡Pregunta a nuestros profesionales sin compromiso!

Sobre el autor:

Dr. Dario Vieira Pereira
Dr. Dario Vieira Pereira
Dario Vieira Pereira.

Director médico de las Clínicas Propdental. Colegiado 4225.

Licenciado en Odontologia Master de cirugía bucal e implantología bucofacial, Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Diploma de estudios avanzados del Doctorado por Facultad de odontología, Universidad de Barcelona.

Artículos científicos publicados por el Dario Vieira Pereira en revistas científicas de impacto y en PubMed:

Estudio de la influencia de la salud bucodental en la condición física de jugadores profesionales de fútbol del F.C. Barcelona, Medicina oral, patología oral y cirugía bucal Vol. 16, Nº. 2, 2011, págs. 105-110

Wearability and physiological effects of custom-fitted vs self-adapted mouthguards. Pereira D, del Rey M, Javierre C, Barbany J, Paredes J, Valmaseda Castellón E, Berini Aytés L, Gay Escoda C. Dental Traumatology

Study of the effect of oral health on physical condition of professional soccer players of the Football Club Barcelona. Pubmed Cosme Gay-Escoda, Dario-Miguel Vieira-Duarte-Pereira, Jordi Ardèvol, Ricard Pruna, Javier Fernandez, Eduard Valmaseda-Castellón

Conferencista Nacional e Internacional.

Redactor de contenidos del Blog de Propdental

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